آموزش پیدا کردن آرامش برنامه ریز - کشف اینکه چه سیستم برنامه ریز برای شما کار می کند

در این دنیای رسانه‌های اجتماعی، یوتیوب، مربیان بهره‌وری و مجلات هنری، می‌توان به راحتی خود را در دنیای برنامه‌ریزان، برنامه‌ریزی و بهره‌وری گم کرد. چگونه می دانید چه برنامه ریزی، دیجیتال یا آنالوگ، برای شما مناسب است؟ آیا زمانی را صرف کرده اید که از حساب اینستاگرام به اکانت اینستاگرام بروید و به دنبال سس خاصی باشید که به شما کمک می کند بدون هیچ شانسی کام خود را جمع آوری کنید؟

آیا صلح برنامه ریز یک افسانه است؟

خب، شاید. من اصطلاح "رضایت برنامه ریز" را ترجیح می دهم، اما "آرامش برنامه ریز" چیزی است که همیشه می بینم مردم در جستجوی آن هستند.

در این کلاس به بررسی نحوه یافتن سیستم برنامه‌ریزی می‌پردازم که برای شما کار می‌کند. نه من، نه آن شخصی که در پادکست هفتگی او به او گوش می‌دهید، نه روزنامه‌نگار گلوله‌ای که هزاران لایک در پخش‌های هنری‌اش دریافت می‌کند، شما.

برنامه‌ریزی زندگی‌تان می‌تواند به سادگی یک فهرست کارهای روزانه یا به پیچیدگی چندین تقویم Google، سه برنامه‌ریز کاغذی مختلف و دو مجله گلوله (یا بیشتر) باشد! اگر به اینستاگرام یا یوتیوب نگاه کنید، احتمالاً به اندازه افرادی که آنها را پست می کنند، سیستم های برنامه ریزی متفاوتی را خواهید دید. هر یک از ما زندگی متفاوتی داریم، با نیازهای متفاوت، خواسته‌های متفاوت، نیروهای متفاوتی که ما را به درون هر روز می‌کشند و هل می‌دهند. پس چرا ما به طور مداوم به سیستم های برنامه ریزی افراد دیگر نگاه می کنیم تا به ما کمک کنند تا برنامه ها و برنامه های پیچیده ای را که زندگی فردی ما را تشکیل می دهند حل کنیم؟

داشتن درک کامل از بخش‌های مختلف زندگی پرمشغله‌تان و بهترین راه‌ها برای ترسیم آن‌ها، کلید یافتن چیزی است که برخی افراد آن را «آرامش برنامه‌ریز» می‌نامند.

در این دوره ما

• تعریف کنید که "آرامش برنامه ریز" در واقع چیست
• به سبک‌ها، قالب‌ها و انواع مختلف برنامه‌ریزها نگاه کنید تا از آنچه در دسترس است آگاه شوید
• عمیقاً در زندگی روزمره خود کاوش کنید تا کشف کنید که در واقع باید برای چه چیزی برنامه ریزی کنیم
• آن جنبه های مختلف زندگی خود را در سیستم برنامه ریزی که برای شما کار می کند سازماندهی کنید

در پایان این دوره، شما باید یک نقشه راه به سیستمی داشته باشید که به طور خاص برای شما طراحی شده است، بر اساس چیزهایی که شما اولویت بندی می کنید و به گونه ای سازماندهی شده است که به روش شما کار کند.

این دوره برای کسانی است که احساس می کنند هرگز نمی توانند زندگی خود را جمع کنند، چه مبتدی در حوزه برنامه ریزی و بهره وری باشید یا نه. چه دائماً در زیر لاندری کوه دفن شده باشید و چه هرگز نمی توانید به یاد بیاورید که وقت ملاقات با پزشکتان چه ساعتی است، این دوره برای شما مناسب است. این دوره نه برای افرادی است که به دنبال هک کردن زمان خود یا تبدیل شدن به پادکست مدیریت زمان بعدی هستند.

مواد برای این کلاس:

• کارت‌های فهرست یا یادداشت‌های آن را پست کنید
• قلم
• نشانگرها یا برجسته‌کننده‌ها
• کاربرگ های موجود در

هدف من این است که بتوانید تشخیص دهید که برای تعیین زندگی خود به چه چیزی نیاز دارید، قبل از اینکه تمام پول را صرف همه چیز کنید تا ناامید و بیشتر گیج شوید. بنابراین اگر آماده هستید که نگاهی به زندگی خود بیندازید و نحوه برنامه ریزی برای این کار را بیابید، یک فنجان قهوه بگیرید و بیایید شروع کنیم!

وقتی این دوره را تمام کردید، باید یک نقشه راه داشته باشید تا به شما کمک کند تصمیم بگیرید کدام سیستم برنامه ریزی برای شما بهترین است.

شما آزاد هستید که از مطالب خود استفاده کنید (من عاشق کارت های فهرست هستم!) اما من همچنین برگه های کاری و نمونه طرح های برنامه ریز را برای کمک به شما در این فرآیند ارائه خواهم داد:

• کاربرگ های صلح برنامه ریز با صفحاتی برای طوفان فکری، طبقه بندی و ارزیابی
• نمونه طرح‌بندی برنامه‌ریز به صورت روزانه، ماهانه و سه نوع هفتگی (عمودی، ساعتی، افقی)

هنگامی که همه این موارد را کامل کردید، می‌توانید هم از درس‌های مربوط به انواع مختلف برنامه‌ریزان و هم از این فهرست منابع جایزه استفاده کنید. این فهرست‌ها و درس‌ها مجموعه‌ای جامع از همه برنامه‌ریزان موجود در آنجا نیستند، اما موارد زیادی برای بررسی وجود دارد!

در پایان این دوره، شما می توانید سیستم برنامه ریزی شخصی سازی شده فعلی خود را شرح دهید و حتی ممکن است تصمیم گرفته باشید از کدام برنامه ریزان استفاده کنید! به عنوان مثال، اینجا مال من است!

• همه قرارها، اقلام خانوادگی و برنامه‌ریزی‌های آینده برای کسب‌وکارم را در تقویم‌های Google دنبال می‌کنم. تقویم خانوادگی ما با هر چهار نفر به اشتراک گذاشته شده است.
• من برای برنامه غذایی خود برنامه‌ریزی می‌کنم، سطح درد و فشار خون خود را دنبال می‌کنم، و هفته خود را با یک نگاه در برنامه‌ریز افقی هفتگی/ماهانه برنامه‌ریزی می‌کنم.
• من با استفاده از روش bullet journal لیست کارهای و طرح پروژه را در یک دفترچه ایجاد می کنم.