آموزش Bullet Journaling برای مبتدیان//تنظیم ماهانه و هفتگی من 2020 (+ نکات و ترفندها!)

Bullet Journalling for Beginners // My 2020, Monthly and Weekly Set Up (+ Tips and Tricks!)

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره:

این کلاس مقدمه ای است بر یک مجله bullet و نحوه استفاده از آن برای برنامه ریزی سال، ماه و هفته. من چند سالی است که از ژورنال های بولت استفاده می کنم و ترفندهایی را برای تهیه نشریه ماهانه و هفتگی یاد گرفته ام و دوست دارم آنها را با شما به اشتراک بگذارم. مجله گلوله راهی رایگان و انعطاف‌پذیر برای برنامه‌ریزی برنامه‌هایمان است و من واقعاً دوست دارم که چگونه شروع با BUJO روز و زندگی من را سازمان‌دهی‌تر کرد.

این کلاس شامل موارد زیر است: 

1. Bullet Journal چیست 

2. چند ایده در مورد نحوه راه اندازی BUJO

خود

3. نمونه هایی از اسپرد سالانه، ماهانه و هفتگی

4. راه‌اندازی ۲۰۲۰ من  (برای ایده‌ها و نکات)

5. پخش ماهانه ژانویه من (برای ایده ها و نکات)

6. پخش هفتگی من  (برای ایده ها و نکات)

امیدوارم این ویدیو به شما در درک BUJO کمک کرده باشد و احساس کنید که برای شروع خود الهام گرفته شده اید! از تماشای شما بسیار سپاسگزارم!

اگر از این کلاس لذت بردید و می‌خواهید بیشتر بدانید، کلاس‌های دیگر من را در skillshare تماشا کنید: 

اکنون که دیدید من چگونه BUJO خود را راه‌اندازی کرده‌ام، دوست دارم گسترش‌های شما را ببینم!

1. می‌توانید این راهنمای صفحه مجله Bullet و ایده‌هایی را که من ایجاد کرده‌ام دانلود کنید (آن را در اینجا پیوست کنید!) تا به شما کمک کند تا ایده‌هایی برای BUJO خودتان ارائه دهید.

2. از صفحات مجله گلوله خود عکس بگیرید و آنها را در اینجا آپلود کنید! به این ترتیب، همه ما می‌توانیم طرح‌های یکدیگر را ببینیم و با هم الهام بگیریم.

لطفاً اگر سؤال/نظری دارید به من اطلاع دهید و اگر در مورد مشکل دیگری به کمک نیاز دارید، آنها را در نظرات بنویسید! من می‌توانم ویدیوهای بیشتری برای رسیدگی به این مشکلات بسازم و آنها را در این کلاس قرار دهم.

متشکرم!


سرفصل ها و درس ها

درس ها Lessons

  • پخش هفتگی Weekly Spread

  • تنظیم ماهانه//صفحه جلد ژانویه Monthly Set Up // January Cover Page

  • خلاصه من ماهانه اسپرد Summary of My Monthly Spread

  • تنظیم 2020//تقویم برای سال 2020 2020 Set Up // Calendar For 2020

  • مجله گلوله (BUJO) چیست؟ What Is A Bullet Journal (BUJO)?

  • شروع با BUJO شما Getting Started With Your BUJO

  • ایده های برنامه ریزی روز//BUJO Flip Through Day Planning Ideas // BUJO Flip Through

  • راه اندازی ماهانه//عادت ها و صفحات سپاسگزاری Monthly Set Up // Habits and Gratitude Pages

  • تنظیم 2020//اهداف و سال بر حسب پیکسل 2020 Set Up // Goals and Year In Pixels

  • تنظیم ماهانه//تقویم ماهانه و تخلیه مغز Monthly Set Up // Monthly calendar and Brain Dump

  • ایده های صفحه//BUJO Flip Through Page Ideas // BUJO Flip Through

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش Bullet Journaling برای مبتدیان//تنظیم ماهانه و هفتگی من 2020 (+ نکات و ترفندها!)
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
1h 9m
11
Skillshare (اسکیل شیر) skillshare-small
01 بهمن 1398 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
1,004
4 از 5
دارد
دارد
دارد
Sarah

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Sarah Sarah

مدرس معتبر یوگا و انگلیسی

سلام بچه ها :)

من سارا هستم و یک مربی باتجربه یوگا و بومی معلم انگلیسی هستم.

من 200 ساعت آموزش معلم Ashtanga Vinyasa خود را در بارسلون، اسپانیا انجام دادم. یوگا بخشی از زندگی من در 11 سال گذشته بوده است. این چیزی است که من همیشه حتی پس از مراحل اجتناب از آن به آن بازگشته ام. اگرچه آشتانگا را مطالعه کردم، اما معمولاً ترکیبی از سبک‌های مختلف یوگا را تمرین می‌کنم. برای من یوگا همه چیز در مورد حرکت و کشف توانایی های بدن است. با یک لیست پخش خوب و یک ذهن باز، همه ما کمی وضوح بیشتر را ترک خواهیم کرد!

در کنار یوگا، من همچنین دارای گواهی TEFL هستم و بیش از 7 سال است که تدریس می کنم. من در حال حاضر برای چهارمین سال در مدرسه ای در بارسلون اسپانیا تدریس می کنم. در این مدرسه من در تمام سنین از 5 سال تا بزرگسالان بزرگتر تدریس می کنم. این واقعاً به من کمک می کند تا زبان انگلیسی را از منظرهای مختلف درک کنم.

من افتخار را در دوره‌هایم می‌گذرانم و نه تنها کلاس‌های یوگا می‌گذارم، بلکه آنها را نیز شرکت می‌کنم! هر معلمی دیدگاه متفاوتی برای ارائه و چیزی برای یادگیری دارد! من همچنین کاملاً عاشق یادگیری زبان هستم. وقتی چهار سال پیش به اسپانیا نقل مکان کردم با چالش های تفاوت زبانی مواجه شدم. من واقعاً هرگز آن طرفی نبودم که در آن فشار داشتم تا به یک زبان جدید صحبت کنم. یادگیری زبان اسپانیایی واقعاً به من نشان داد که چقدر عاشق یادگیری زبان‌ها هستم و درک زبان از همه مهم‌تر است. من اکنون یک زبان اسپانیایی پیشرفته هستم و بسیار هیجان زده هستم که به زبان بعدی بروم.

یوگا و زبان آسان نیست، اما با نظم و انضباط و عزم صحیح شما می توانید به همان سرعتی که هر کس دیگری (از نظر جسمی و ذهنی) رشد کنید! مهمترین بخش در هنگام تمرین یوگا و یادگیری زبان، تکرار و تمرین مداوم است. پس بیایید تمرین کنیم! من مشتاقانه منتظر دیدار شما در دوره های آموزشی هستم!

متشکرم

سارا

Skillshare (اسکیل شیر)

اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.