آموزش با مسدود کردن زمان متمرکز بمانید

درس ها Lessons

• وقتی هفته منفجر می شود When The Week Explodes

• به برنامه های بلوک زمانی قدیمی نچسبید Don’t Stick with Old Timeblock Plans

• اندازه گیری موفقیت در زمان بندی Measuring Timeblocking Success

• یک مراسم خاموشی داشته باشید Have a Shutdown Ritual

• آنچه ابتدا در تقویم شما می رود What Goes on Your Calendar First

• زمان بندی اوقات فراغت Timeblock Leisure

• نمونه زمانبندی آنالوگ Analogue Timeblocking Example

• مدیریت وظیفه کافی نیست Task Management Isn’t Enough

• بلوک های زمانی چقدر باید باشد How Long Should Time Blocks Be

• مثال انسداد زمان دیجیتال Digital Timeblocking Example

• چرا به زمان خود توجه کنید Why Pay Attention to your time

• چه زمانی باید برنامه زمانبندی خود را بسازید When to Build Your Timeblock Schedule

• بلوک زمانی متمرکز چگونه به نظر می رسد؟ What Does a Focused Timeblock Look Like?

• چرا مسدود کردن زمان Why Time Blocking

• بلوک های زمانی چقدر باید دقیق باشند How Detailed Should Timeblocks Be

• بلوک های بافر و تخمین زمان Buffer Blocks and Estimating Time

• چه زمانی بیشترین بهره وری را دارید؟ When Are You Most Productive?

• مقدمه ای بر زمان بندی Introduction to Timeblocking

• رئیس من برای این کار نخواهد رفت My Boss Won’t Go For This

• اولویت های هفتگی خود را تعیین کنید Decide Your Weekly Priorities

• زمان خود را پیگیری کنید Track Your Time