آموزش پیمایش عوارض ذهنی و استرس رهبری

معرفی Introduction

• سلامت روان و الزامات شغلی The mental health and career imperative

• رهبر بودن سخت تر از همیشه است It's tougher than ever to be a leader

1. رها کردن آرمان های مخرب رهبری 1. Letting Go of Destructive Leadership Ideals

• اسطوره رواق گرایی و پوزیتیویته The myth of stoicism and positivity

• اسطوره رهبر کامل The myth of the perfect leader

• اسطوره "تنها رفتن" The myth of "going it alone"

2. مقابله با چالش های روزمره رهبری 2. Dealing with the Everyday Challenges of Leadership

• تقاضا برای مهارت های ارتباطی جدید The demand for new communication skills

• حفظ عملکرد بالا در ابهام Maintaining high performance in ambiguity

• کارمندان بیشتر به شما می آورند Employees are bringing more to you

3. اقدام برای غلبه بر استرس و عوارض ذهنی رهبری 3. Taking Action to Navigate the Stress and Mental Toll of Leadership

• اگر در محیطی بدون برد کار می کنید If you're working in a no-win environment

• به دنبال حمایت از همسالان خود باشید Seek support from your peers

• بهزیستی ذهنی خود را در اولویت قرار دهید Prioritize your mental well-being non-negotiables™

• حلقه های کنترل، نفوذ و نگرانی کاوی Covey's circles of control, influence, and concern

نتیجه Conclusion

• اقدام و دفاع از خود را در اولویت قرار دهید Prioritize action and self-advocacy