آموزش یوگا برای تقویت: 15 دقیقه در 15 روز
Yoga For Strength : 15 Minutes x 15 Days
"ما به طور طبیعی با افزایش سن قدرت خود را از دست می دهیم و متأسفانه، زندگی مدرن این روند را تسریع می کند. ما بیشتر روز را پشت میز یا کامپیوتر می نشینیم و ...."
Abi Carver
آموزش یوگا برای تعادل: 15 دقیقه در 15 روز
Yoga For Balance : 15 Minutes x 15 Days
آیا با تعادل خود مشکل دارید؟ آیا به دنبال این هستید که یوگا خود را به سطح بعدی ببرید؟ آیا می خواهید جلسات یوگا سرگرم کننده و چالش برانگیز را در خود جای دهید. ..
آموزش بافندگی بدون دستگاه بافندگی: دیواری بافته شده DIY که با استفاده از مقوا ساخته شده است
Weaving Without a Loom: DIY Woven Wall Hanging Made Using Cardboard
"در این کلاس کاملاً مقدماتی، شما تمام تکنیک های اساسی لازم برای ایجاد دیوارپوش بافته شده خود را با هنرمند نساجی هیلاری بی یاد خواهید گرفت.
Hillary Bird