بر احساسات و افکار خود مسلط شوید، ذهن آگاهی را افزایش دهید، استرس را مدیریت کنید + ارتباطات را بهبود بخشید | هوش هیجانی
یک دوره ذهن آگاهی مبتنی بر علم برای افزایش خودآگاهی، کاهش استرس و افزایش رفاه!