دست از احساس اینکه به اندازه کافی خوب نیستید: یک رویکرد سیستماتیک و عملی برای جایگزینی شرم با اعتماد به نفس
اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، ارتباطات عمیق تری ایجاد کنید، روابط شگفت انگیزی ایجاد کنید و زندگی صادقانه و معناداری داشته باشید!
واقعاً مطمئن شوید! یک مسیر گام به گام به سمت اعتماد به نفس تزلزل ناپذیر ایجاد کنید. صادقانه و شجاعانه زندگی کنید
دیدگاه روانشناختی خود را کنترل کنید تا در موقعیت های روزمره خوشبین تر، موفق تر و موثرتر شوید
با بهبود مهارتهای اجتماعی و یادگیری نحوه جسور بودن، اعتماد به نفس بیشتری ایجاد کنید و روابط بهتری ایجاد کنید.
روابط جدید بسازید. برو دنبال چیزی که میخوای بر ترس رد شدن خود غلبه کنید و با هر کسی با اعتماد به نفس صحبت کنید!
ارتباطات عمیق و معنادار ایجاد کنید: اسرار ارتباطات معتبر را باز کنید و بر مهارت های اجتماعی خود مسلط شوید!