Maksym Usachov

-

رقصنده، طراح رقص، مربی، ویرایشگر ویدئو

دوره های Maksym Usachov | دانلود آموزشهای Maksym Usachov:

آموزش تاباتا برای مبتدیان: تمرین در خانه

Tabata for Beginners: Workout at Home

بدن خود را بسازید، وزن خود را کاهش دهید، استقامت قلبی تنفسی را تنها 5 دقیقه در روز افزایش دهید