همه چیز درباره ایستادن با وضعیت بدنی عالی، راه رفتن و اصلاح شیب قدامی لگن.
همه چیز در مورد جابجایی دستی، در محل کار و خانه. هنگام بلند کردن، هل دادن، کشیدن یا حمل از سلامت خود محافظت کنید!
دوره ای طراحی شده برای کمک به شما در مدیریت درد اسکلتی عضلانی: در اینجا همه چیز درباره وضعیت نشستن، کار با صفحه نمایش و غیره آمده است.