Nadya Konon

-

معلم یوگا

دوره های Nadya Konon | دانلود آموزشهای Nadya Konon:

آموزش یوگا برای داشتن پشتی سالم

Yoga For a Healthy Back

کاهش ناراحتی، بازگرداندن تعادل، و ارتقای سلامت ستون فقرات مادام العمر


مدیتیشن برای کاهش استرس و ذهن آگاهی

Meditation for Stress Reduction and Mindfulness

مدیتیشن برای کاهش استرس و ذهن آگاهی


آموزش طرح مدیتیشن: ساختن پناهگاه درونی شما

The Meditation Blueprint: Building Your Inner Sanctuary

مدیتیشن و تکنیک های تنفس برای کاهش استرس