Ashley Galvin

-

اشلی گالوین یک مربی یوگا مستقر در کالیفرنیای جنوبی است. او در سراسر جهان به دلیل قدرت و انعطاف پذیری اش شناخته شده است و دائماً با تمرینات یوگا خود به دیگران الهام می بخشد. اشلی دوران کودکی خود را بین سواحل و کوه های کالیفرنیا گذراند. او با الهام از سبک زندگی سالم والدینش، سفری را آغاز کرد تا درباره تغذیه و فواید زندگی فعال بیشتر بداند. این مسیر او را به اولین کلاس یوگا در سال 2009 هدایت کرد، جایی که او عاشق این تمرین شد. او که مصمم است از طریق یوگا به توانمندسازی دیگران کمک کند، در سال 2011 تدریس را آغاز کرد و از آن زمان به تدریس کارگاه ها، استراحتگاه ها و کلاس ها در سراسر جهان پرداخته است. جریان‌های قوی و پویا او به پرورش آگاهی بدن کمک می‌کند، دیگران را توانمند می‌سازد تا از مواهب منحصربه‌فرد آنها استقبال کنند و به دانش‌آموزان درک عمیقی از تمرین یوگا خود می‌دهند. اشلی گالوین یک مربی یوگا در ساحل منهتن، کالیفرنیا است. او در سراسر جهان به دلیل قدرت و انعطاف پذیری اش شناخته شده است.

دوره های Ashley Galvin | دانلود آموزشهای Ashley Galvin:

ژست های انعطاف پذیری خالص

Pure Flexibility Poses

وضعیت های متوسط ​​و پیشرفته را در یک نور کاملاً جدید مشاهده کنید: در دسترس! این مجموعه پیشرفت های گام به گام را به شما نشان می دهد تا روزی به برخی از زیباترین و پرطرفدارترین ژست های انعطاف پذیری در تمرین دست یابید! هر کلاس بدن شما را به روشی جدید باز می کند و به شما می آموزد که از انعطاف خود برای تسلط بر ژست هایی که هرگز فکرش را نمی کردید استفاده کنید.