چگونه بدون تکیه بر اراده یا خود انضباطی از اضطراب مزمن و عادت های مخرب رها شویم
بر اساس پارادایم جدیدی در روانشناسی و عصب شناسی: مراقب باشید که اضطراب و نفرت از خود از بین برود