دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش طلوع کندالینی

Kundalini Rising

لرزش خود را با Kundalini Rising افزایش دهید


آموزش فرم پیلاتس

Pilates Form

با فرم پیلاتس بدن خود را روشن کنید و قدرت عمقی هسته خود را ایجاد کنید


آموزش روش: وارونگی

The Method: Inversions

دیدگاه خود را با روش: وارونگی تغییر دهید


1 ....... 26 27 28 29

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.