کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش جریان 15

Flow15

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: جریان خود را هر زمان که به آن نیاز دارید پیدا کنید. این کلاس‌های 15 دقیقه‌ای یوگا با احساس خوب برای زمانی طراحی شده‌اند که به استراحت نیاز دارید یا فقط باید بدن خود را به حرکت درآورید. هر جریان حول یک احساس یا احساس متفاوت است که تمرین یوگا می تواند پرورش دهد. چه بخواهید احساس انرژی کنید یا آرامش داشته باشید، برای هر قسمت از روز چیزی پیدا خواهید کرد. این جریان ها برای یوگی ها در تمام سطوح عالی هستند و پایه ای عالی برای شروع تمرین روزانه هستند. هر کلاس را با یک ارتباط قوی‌تر ذهن و بدن به پایان می‌رسانید - و وضوح، تمرکز و آرامش بیشتر برای راهنمایی شما در بقیه روزتان. در این مجموعه، شما می توانید: - با جریان های 15 دقیقه ای به بدن و ذهن خود انرژی می دهید - مزایای یک تمرین مداوم یوگا را احساس می کنید - قدرت، تحرک و آگاهی بدن خود را بهبود می بخشید.
سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • پر انرژی 15 Energized 15

  • مرکز 15 Centered 15

  • آرام 15 Relaxed 15

  • متمرکز 15 Focused 15

  • قوی 15 Strong 15

  • آرام 15 Calm 15

  • رفرش شده 15 Refreshed 15

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

آموزش جریان 15
جزییات دوره
2h 5min
7
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
22,324
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
Briohny Smyth

https://donyad.com/d/feac71

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Briohny Smyth Briohny Smyth

Briohny Smyth با بیش از 10 سال تجربه در ساخت آموزش معلمان، محتوای آنلاین، جشنواره‌ها و استراحت‌ها، از خدمت به جامعه جهانی سلامتی لذت می‌برد. تعهد او به یوگا به عنوان یک تمرین، در کلاس‌های امضای او که جریانی نیروبخش را با دستورالعمل‌های هم‌ترازی چشم‌باز ترکیب می‌کند، می‌درخشد. از اصول اولیه معماری آساناها و ترکیب قدرت و انعطاف پذیری گرفته تا کلینیک های پیشرفته در وارونگی قوی، بریونی دوست دارد به پزشکان کمک کند تا طیف وسیعی از توانایی های خود را کشف کنند. فراتر از تمرین فیزیکی، او از آموزش روش هایی برای ادغام ارتباط ذهن و بدن در زندگی روزمره لذت می برد. چه یک مبتدی کنجکاو، چه یک دانش آموز جدی یا یک مربی کارکشته باشید، وسعت محتوای Briohny برای هر یادگیرنده ای عمیق است. بریونی همچنین از تعامل با جامعه آنلاین از طریق همه سیستم عامل ها برای ارتباط با یوگی ها و ارزیابی نیازهای دانش آموزان لذت می برد. دنبال‌کنندگان اختصاصی او بازتابی مستقیم از درک او از سفر، و همچنین مراقبتی است که او به‌طور پویا محتوای جدید را برای رشد طبیعی دانش‌آموزان تطبیق می‌دهد. لحظات مورد علاقه بریونی در کمک به مردم برای یافتن و ترکیب ارزش های واقعی خود در تمرینشان است. بزرگترین امید او این است که همه ما بتوانیم کاری را که دوست داریم انجام دهیم در حالی که همیشه به یاد داشته باشیم که کاری را که انجام می دهیم دوست داشته باشیم. بریونی بیشتر به خاطر عشقش به وارونگی و تعادل بازو شناخته شده است. او در ویدیوهای Equinox خود "The Contortionist" و "The Balancing Act" اشتیاق خود را با بیش از 8 میلیون بیننده به اشتراک گذاشت.

Yoga یوگا