آموزش استفاده از ذهن آگاهی برای کمک به تعیین هدف
Using Mindfulness to Help with Goal Setting
تعیین هدف آگاهانه اغلب پایداری و میزان موفقیت اهداف شما را بهبود می بخشد. می تواند تمرکز شما را هدایت کند، حرکت رو به جلو را تشویق کند و بهره وری شما را افزایش دهد. همه این دستاوردها از یک زندگی شخصی و حرفه ای کامل تر پشتیبانی می کند. این دوره از Chill Anywhere شما را با فرآیند تعیین اهداف آگاهانه آشنا می‌کند و به شما کمک می‌کند از طریق تجسم، صبر، شادی، و خودگویی مثبت، یک برنامه عملی را شروع کنید.
این دوره توسط Chill Anywhere ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.
1. استفاده از ذهن آگاهی برای کمک به تعیین هدف 1. Using Mindfulness to Help with Goal Setting
-
مقدمه: هدف گذاری Introduction: Goal setting
-
برای رسیدن به آن تصور کنید Imagine to achieve
-
تمرینی در صبر A practice in patience
-
از فرآیند لذت ببرید Enjoy the process
-
قدرت خودگویی Power of self-talk
-
خوراکی های کلیدی Key takeaways
Linkedin (لینکدین)
لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی
لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.
لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.
https://donyad.com/d/9461bf
Chill Anywhere
بستر و اجتماع مدیتیشن ذهن آگاهی Chill Anywhere یک بستر مدیتیشن و جامعه است که به مردم کمک می کند تا استرس کمتری داشته باشند و زندگی متفکرانه تری داشته باشند. آنها برنامه Chill Anywhere را ارائه می دهند ، که دسترسی نامحدودی به کتابخانه ویدیویی درخواستی با بیش از 950 تمرین مدیتیشن و یوگا ، کلاسهای روزانه روزانه و ردیاب خلق و خو را فراهم می کند. Chill Anywhere با مشتریان کار می کند تا برنامه درسی سلامتی و محتوای ویدئویی سفارشی ایجاد کند که به موضوعات مرتبط در صنعت خود مانند مدیریت استرس ، رهبری ، بهره وری ، تاب آوری و استراحت بپردازد.
نمایش نظرات