آموزش یوگای جریان آرام برای کمر و لگن - آخرین آپدیت
دانلود Gentle Flow Yoga for Lower Back and Hips
با من روی مت یوگا همراه شوید تا در یک توالی کوتاه و مناسب برای مبتدیان، تنشهای موجود در کمر و لگن خود را رها کنید. یوگای جریان آرام (Gentle Flow) برای تمامی سطوح مناسب است و با هر نوع فرم بدنی سازگار است - همه خوش آمدید!
درسها Lessons
-
مقدمه یوگای لگن و کمر Intro Yoga for hips and lower back
-
یوگای جریان آرام برای لگن و کمر Gentle Flow Yoga Hips and Lower Back
-
یوگای جریان آرام: وضعیت نشستن Gentle Flow Yoga: Come to Seated
-
بونوس: مدیتیشن با کاسههای کریستالی Bonus: Meditation with Crystal Bowls
https://donyad.com/d/4a0fd3
Lisa Tynan
با هم رفتن به جلوتر بروید
سلام، من لیزا تینان هستم، مالک دفترداری و مشاوره Tynan. من که یک معلم، حسابدار و کارآفرین هستم، دوست دارم از دانش و تخصص خود برای توانمندسازی مشتریان برای دستیابی به موفقیت تجاری با ارائه خدمات حسابداری که می توانید به آنها تکیه کنید، استفاده کنم، با کمک به شما در یادگیری با آموزش های حسابداری QuickBooks و راهنمایی شما با مشاوره مربیگری کسب و کار.
من از پیشینه تحصیلی و توسعه کسب و کار هستم و همچنین به SBDC و NeighborImpact در مرکز اورگان آموزش و مشاوره کسب و کار ارائه می دهم. علاوه بر تأسیس یک مدرسه مونته سوری، من چندین کسب و کار کوچک دیگر از جمله فروش آنلاین و اجاره تعطیلات را در طول سال ها مالک و اداره کرده ام. من یک مشاور حرفه ای معتبر QuickBooks و یک مربی زندگی گواهی ICF هستم. من علاقه زیادی به طراحی، باغبانی و فضای باز دارم.
امیدوارم از کلاسهای اشتراک مهارت من لذت ببرید و اگر موضوعی وجود دارد که مایل به ویدیو در مورد آن هستید به من اطلاع دهید!
نمایش نظرات