آموزش استراتژی های مقابله ای در زمان های سخت
Coping Strategies in Difficult Times
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
در این دوره، نویسنده، سخنران اصلی و مربی دکتر تاد دیوت به شما می آموزد که چگونه در زمان های چالش برانگیز مهارت های مقابله ای موثر ایجاد کنید. او به این موضوع می پردازد که چرا مهم است که در مورد موقعیت خود با خود صادق باشید، چگونه برنامه ریزی کنید و در صورت لزوم دوباره گروه بندی کنید، و چگونه روی سلامت خود به عنوان یک مکانیسم دفاعی سرمایه گذاری کنید. دکتر دیویت همچنین به این موضوع می پردازد که چگونه از مثبت بودن خود محافظت کنید و در عین حال از مارپیچ های منفی اجتناب کنید. علاوه بر این، او درباره چگونگی احیای مجدد باور خود به خود، کار با یک دوست برای تسهیل پیشرفت و استفاده از یک مجله بحث می کند. این دوره شامل بسیاری از پیشنهادات کاربردی است که می توانید بلافاصله از آنها استفاده کنید.
توجه: این دوره توسط Todd Dewett ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.
توجه: این دوره توسط Todd Dewett ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.
سرفصل ها و درس ها
معرفی Introduction
-
راهبردهای مقابله ای Coping strategies
1. استراتژی های مقابله ای در زمان های سخت 1. Coping Strategies in Difficult Times
-
صادق باشید Be honest
-
برنامه ریزی و سازماندهی مجدد Plan and regroup
-
از مثبت بودن محافظت کنید Protect positivity
-
روی سلامتی خود سرمایه گذاری کنید Invest in your health
-
مارپیچ های منفی را مدیریت کنید Manage negative spirals
-
باور را دوباره زنده کنید Rekindle belief
-
یه دوست پیدا کن Find a buddy
-
یک مرحله را انتخاب کنید Choose one step
-
یک مجله راه اندازی کنید Start a journal
-
مشغول بمان Stay busy
نتیجه Conclusion
-
مراحل بعدی Next steps
https://donyad.com/d/9687
Todd Dewett
کارشناس اصالت، مدرس، نویسنده، سخنران
دکتر تاد دیوت یکی از پربیننده ترین شخصیت های رهبری در جهان است.
او یک متخصص اصالت، نویسنده پرفروش، مربی پرفروش در LinkedIn Learning، یک سخنران TEDx، و یک شرکت Inc است. مجله 100 سخنران برتر رهبری. او یک رهبر فکری و متخصص در زمینه رهبری است که در درجه اول بر صحت و جنبه هایی از روابط و رفتارهای رهبر تمرکز دارد که باعث موفقیت در کار می شود. برداشت منحصر به فرد او از رهبری منجر به نقل قول هایی در نیویورک تایمز، بیزینس ویک، فوربس، تایم و صدها رسانه دیگر شده است. پس از شروع کار خود با مشاوران اندرسن و ارنست یانگ، دکترای خود را در مدیریت و رفتار سازمانی در دانشگاه تگزاس A M به پایان رساند و از حرفه ای به عنوان استاد و محقق برنده جوایز لذت برد. تاد بیش از 1000 سخنرانی ارائه کرده و مجموعه ای از کارهای آموزشی را ایجاد کرده است که بیش از 20000000 متخصص در سراسر جهان از آن لذت می برند. مشتریان اخیر او شامل مایکروسافت، اکسون موبیل، پپسی، بوئینگ، جنرال الکتریک، کاترپیلار و صدها مورد دیگر هستند. از خانه او به صورت آنلاین در www.drdewett.com دیدن کنید.
او یک متخصص اصالت، نویسنده پرفروش، مربی پرفروش در LinkedIn Learning، یک سخنران TEDx، و یک شرکت Inc است. مجله 100 سخنران برتر رهبری. او یک رهبر فکری و متخصص در زمینه رهبری است که در درجه اول بر صحت و جنبه هایی از روابط و رفتارهای رهبر تمرکز دارد که باعث موفقیت در کار می شود. برداشت منحصر به فرد او از رهبری منجر به نقل قول هایی در نیویورک تایمز، بیزینس ویک، فوربس، تایم و صدها رسانه دیگر شده است. پس از شروع کار خود با مشاوران اندرسن و ارنست یانگ، دکترای خود را در مدیریت و رفتار سازمانی در دانشگاه تگزاس A M به پایان رساند و از حرفه ای به عنوان استاد و محقق برنده جوایز لذت برد. تاد بیش از 1000 سخنرانی ارائه کرده و مجموعه ای از کارهای آموزشی را ایجاد کرده است که بیش از 20000000 متخصص در سراسر جهان از آن لذت می برند. مشتریان اخیر او شامل مایکروسافت، اکسون موبیل، پپسی، بوئینگ، جنرال الکتریک، کاترپیلار و صدها مورد دیگر هستند. از خانه او به صورت آنلاین در www.drdewett.com دیدن کنید.
نمایش نظرات