آموزش بررسی واقعیت: شیرجه عمیق
Reality Check: Deep Dive
بررسی واقعیت خود را انجام دهید - از امشب رویای روشن را شروع کنید!
این دوره ادامه دوره های قبلی من است، Learn To Lucid Dream: 101 202
برای افرادی طراحی شده است که آن دوره ها را تماشا کرده اند و به دنبال تمرکز عمیق تر در مفهوم بررسی واقعیت!
شما یاد خواهید گرفت:
- مسائل احتمالی در مورد بررسی واقعیت (چرا آنها ممکن است شکست بخورند و در مورد آن چه باید بکنند)
- بررسی های واقعیت "قابل حمل" (چیزهایی که می توانید هر جا انجام دهید)
- نحوه استفاده از فناوری (استفاده از تلفن برای شروع بررسی های واقعیت)
- بررسی های واقعیت "خارجی" (چیزهایی در محیط شما که در دنیای رویا تغییر می کنند)
- برای بررسی سازگاری (از نظر: زمان، مکان، منطق، داستان)
- "طعم" دنیای رویا را بشناسید
- چرا باید نگرش درستی نسبت به بررسی واقعیت داشته باشید
----------
تماس با من:
وب سایت: | اجتماعی @zacpphillips
----------
منابع بیشتر:
رویای شفاف: دروازه ای به درون خود - Reddit Dreams
ذهن‌آگاهی به زبان انگلیسی ساده - Bhante Gunaratana (کتاب)
(کتاب)
بررسی‌های واقعیت
خلاصه کار:
بررسی‌های واقعیت "شخصی" خود را کشف کرده و در مورد آن صحبت کنید.
تعهد زمانی:
کمتر از 5 دقیقه.
دستورالعمل های دقیق:
روزنامه رویاهای خود را مرور کنید تا چیزهایی را که همیشه در رویاها برای شما اتفاق می افتد کشف کنید. اینها می‌توانند بررسی‌های واقعیتی باشند که من کشف کرده‌ام، یا می‌توانند منحصر به شما باشند.
در بخش پروژه، این موارد را یادداشت کنید و سپس مشارکت‌های دیگر دانش‌آموزان را نیز بخوانید و نظر دهید.
چرا این پروژه را انجام دهید؟
1: مرور دفترچه رویاهایتان به شما کمک می کند شفاف تر شوید.
>2: بررسی های واقعیت شخصی یکی از بهترین راه ها برای شفاف شدن است، زیرا در تمام رویاهای شما اتفاق می افتد.
3: بحث در مورد مفهوم رویای شفاف با افراد دیگر (نگاه کردن و اظهار نظر در مورد مشارکت آنها) به افزایش شانس شما برای شفاف شدن کمک می کند.
از این پروژه برای پرسیدن هر گونه سؤال مرتبطی که در مورد این دوره دارید نیز از من استفاده کنید!
درس ها Lessons
-
طعم رویایی The Dream Flavour
-
رعایت قواعد Observing Consistencies
-
مقدمه ای بر بررسی واقعیت: شیرجه عمیق Introduction To Reality Check: Deep Dive
-
جمع بندی سریع Quick Recap
-
با استفاده از فناوری Using Technology
-
چک های واقعیت قابل حمل Portable Reality Checks
-
نگرش درست داشته باشید Have The Right Attitude
-
بررسی های واقعیت خارجی External Reality Checks
-
مشکلات احتمالی هنگام بررسی واقعیت Potential Issues When Reality Checking
https://donyad.com/d/4a13
Zachary Phillips
مدیتیشن، نوشتن، خودسازی
زاکاری فیلیپس مدافع سلامت روان، نویسنده و مربی ذهنیت است. او در این نقش‌ها به هزاران نفر کمک کرده است که از جایی که به سختی زنده مانده‌اند به سمت پرشور پرشور حرکت کنند.
او نویسنده 9 کتاب از جمله: How To Get Your Sh!t Together و , و خالق کمیک وب Depresso Espresso است.
او همچنین مربی و تایمر بینش، آموزش مراقبه ذهن آگاهی، توسعه شخصی و نوشتن خلاق است.
او یک معلم مدرسه واجد شرایط، مربی شخصی، مربی هنرهای رزمی و کارمند پشتیبانی از معلولیت است. کار در این صنایع به او تجربه عمیقی در تدریس در موضوعات مختلف، به زبان آموزان در هر سنی و سطوح توانایی داده است. همچنین او را قادر می سازد تا ثروت مدیتیشن و دانش خودیاری را که از یک عمر تمرین و مطالعه عمیق به دست آورده است، جمع کند، ترکیب کند و به اشتراک بگذارد، چه شخصی و چه تحت پوشش اساتید برجسته.
رویکرد زاخاری برای آموزش تمرکز بر آنچه برای فرد مفید است. او اهمیت خودآگاهی، عاملیت و خودکارآمدی را به عنوان مؤلفه های حیاتی یادگیری تشخیص می دهد. و سبک تدریس او نشان دهنده این موضوع است. یادگیرندگان تشویق می شوند تا همه چیز را امتحان کنند، آنچه را که کار می کند نگه دارند و بقیه را کنار بگذارند.
وب سایت: اجتماعی:
نمایش نظرات