آموزش چگونه می توان ارزش خود را توسعه داد و آن را ثابت کرد
How to Develop Self-Worth and Make it Stick
ارزش خود را بشناسید و بهترین نسخه خود شوید!
"در مقطعی از زندگی‌مان احساس کرده‌ایم کمتر از دیگران یا لایق زندگی بهتری نیستیم، ناامید، ناتوان، ضعیف و خیلی چیزهای دیگر. آیا ما واقعاً فقط همان چیزی هستیم که باور داریم یا راه دیگری برای دیدن زندگی خود و آنچه می توانیم در مورد آن انجام دهیم وجود دارد؟"
با ایجاد یک سیستم ساده با متخصصان و مربیان خود ارزشمند، دیوید بجارانو و فرانچسکو سامارلی، زندگی خود را کشف و متحول کنید.
آیا با عزت نفس یا ارزش قائل شدن برای کسی که هستید مشکل دارید؟
آیا سعی میکنید راهی پیدا کنید تا بفهمید چه چیزی شما را در زندگی عقب نگه می‌دارد؟
آیا برای شما مهم است که ادراک سالم تر و مثبت تر از خود ایجاد کنید؟
اگر می توانید با این سؤالات ارتباط برقرار کنید، خوب، شما تنها نیستید. ما، هر دو، تلاش کرده‌ایم و میل یکسانی برای یادگیری آنچه برای ایجاد تغییر مهم در زندگی‌مان ضروری بود، داشتیم. پس از سال‌ها خود خرابکاری ، ارزش خود کم و مهمانی‌های ترحم دائم، کمکی یافتیم و تصورات خود را از خود با طرز فکری جدید تغییر دادیم، یک سبک زندگی جدید که امروز ما را به اینجا می آورد!
درسهای کلیدی عبارتند از:
درک خود ارزشی
تعریف ترس های ما
تشریح باورهای محدود کننده ما
اجرای نکات ضروری
آموزش عادت آگاهانه و مداوم
چه در دوران سختی برای درک ارزش شخصی خود سپری کنید و چه بخواهید بر ارزشی که قبلاً ایجاد کرده اید بسازید، این کلاس بلیط شما برای درک بهتر آنچه لازم است است. تنها در عرض یک ساعت، ابزارهای را خواهید داشت که باید به دنبال بهترین نسخه خود باشید.
P.S. برای استفاده حداکثری از کلاس. لطفاً از PDF موجود و همچنین پروژه دوره استفاده کنید.
به خاطر داشته باشید که ما همیشه اینجا هستیم تا در مورد هر فکری در مورد ارزش خود کمک کنیم. مستقیماً به ما پیام دهید و منتظر پاسخ سریع باشید!
زندگی شما مسیری پر از موفقیت بوده است، هرچند ممکن است آن را فراموش کرده باشید. کمی به خود زمان بدهید و در تمام لحظات زندگی خود که در آن توانسته اید بر چالش ها غلبه کنید فکر کنید، چیز خوبی برای خود و دیگران خلق کنید و حداقل 10 دستاورد زندگی خود را فهرست کنید. از دوران کودکی خود شروع کنید و به سمت زمان حال حرکت کنید.
پروژه کلاس را دانلود کنید و به خودتان اعتبار بدهید!
درس ها Lessons
-
پروژه دوره Course Project
-
مسئولیت احساسات خود را بپذیرید Taking Responsibility of Your Emotions
-
باورهای محدود کننده چیست؟ What are Limiting Beliefs?
-
معرفی کلاس خودارزشمندی ما Intro to Our Self-Worth Class
-
افکار بسته Closing Thoughts
-
نکاتی در مورد چگونگی حفظ ارزش خود توسعه یافته خود Tips on How to Maintain Your Developed Self-Worth
-
دلیل ترس شما The Reason Why You Fear
-
خود ارزشی از کجا می آید؟ Where Does Self-Worth Come From?
-
خود ارزشی چیست؟ What is Self-Worth?
-
بهداشت عاطفی Emotional Hygiene
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/9686
آموزش اصول اولیه آبرنگ - تن ساده و خونریزی
Watercolor Basics - Simple Tone and Bleeds
در این کلاس شما یک خانه ساده را نقاشی میکنید. در این درس یاد می‌گیرید که از کنتراست تونال برای رها کردن نور استفاده کنید. ..
آموزش تصویرسازی دیجیتال: تکنیک های سایه زدن برای پرتره ها با Procreate
Digital Illustration: Shading Techniques for Portraits with Procreate
برای تنظیم کلاسی پر از مداد و رنگ آماده شوید! سفر هنر دیجیتال هیجان انگیز شما اکنون شروع می شود! در این کلاس چند تکنیک سایه زدن را به شما نشان خواهم داد. ..
آموزش اینفوگرافیک متحرک: زندگی را به ارائه های خود اضافه کنید
Animated Infographics: Add Life to Your Presentations
" در این دوره با تکنیک هایی آشنا می شوید که می توانید از آنها برای ایجاد انیمیشن در اینفوگرافیک های معمولی خود استفاده کنید تا آنها را تعاملی کنید. شما 3 نوع را یاد خواهید گرفت. .."
آموزش گل های آبرنگ برای مبتدیان | نحوه رنگ آمیزی گلهای ساده
Watercolor Florals for Beginners | How to Paint Simple Flowers
در این کلاس قصد دارم به شما نشان دهم که چگونه می توانید به راحتی تکه های گل خود را با آبرنگ بسازید. ما قرار است روی برگ ها و گل ها به صورت جداگانه کار کنیم. ..
Francesco Samarelli
اسپیکر TEDx | نویسنده | پدر
به سادگی پرشور.
به عنوان یک سخنران TEDx، مربی، نویسنده و کارآفرین TEDx، هدف من این است که با فروتنی آنچه را که تا کنون به من کمک کرده است با دیگران به اشتراک بگذارم.
به‌عنوان بنیان‌گذار و پدر شدن، به سرعت متوجه شدم که باید بهترین نسخه از خود باشیم تا دیگران را راهنمایی کنیم. و به همین دلیل است که من اینجا هستم تا به جامعه در حال رشد خود نشان دهم که ما در درون خود قدرت داریم تا رویاهای خود را دنبال کنیم.
من به چه چیزی علاقه مند به تدریس هستم؟
- سخنرانی عمومی (نحوه ارائه یک سخنرانی TED )
- اعتماد به نفس ایجاد کنید
- مسلط شدن به یک زبان جدید
- آشپزی بیشتر!
این ویدیوی زیر را ببینید تا ببینید من واقعا کی هستم!
اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری کسب کنید، لطفاً نمایه SKILLSHARE من را دنبال کنید، و اگر از طرفداران محتوای من هستید، و ایده‌هایی برای کلاس‌هایی دارید که برایتان مفید است، برای من یک پیام/ایمیل ارسال کنید، و من می بینم چه کاری می توانم انجام دهم!
پس زمینه بیشتر
- من یک خوش بین عملی، داوطلب بین المللی مشتاق، سخنران و نویسنده کتاب هستم. پیام کلی که من به اشتراک می گذارم این است که شخص از طریق عشق به خود برای خود ارزش قائل است که منجر به تأثیر موجی در کمک به دیگران می شود.
- به عنوان یک مسافر مشتاق که از بیش از 60 کشور بازدید کرده است، که در 12 مورد از آنها برای مدت زمان طولانی داوطلب شدم. من به هشت زبان صحبت می‌کنم و به من کمک می‌کند در پروژه‌های بشردوستانه‌ام واقعاً همدل باشم. من از طریق تجربیاتم آموخته ام که افراد شاد به دیگران کمک می کنند و افراد را آزار می دهند و به دیگران صدمه می زنند. چشم انداز من این است که هر کسی را که آماده است ارزش واقعی خود را ببیند و کنترل بهترین نسخه خود بودن را در دست بگیرد، راهنمایی کنم.
شما می توانید من را در حال پرواز از جرسی سیتی، نیوجرسی به عنوان یک بین المللی دستگیر کنید. مهماندار هواپیما، زندگی در آلمان به عنوان یک نویسنده، و سفر به جهان برای انتشار پیام عشق به خود به عنوان یک سخنران، یا می توانید من را پیدا کنید و شخصاً به من پیام دهید. - برخی از محتوای رایگان را در اینجا بررسی کنید، کتاب .
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.