یوگالات
Yogalates
سری ها series
-
Yogalates: امضا Yogalates: Signature
-
یوگالات: آهسته سوختن Yogalates: Slow Burn
-
یوگالات: کاردیو Yogalates: Cardio
-
یوگالات: باند Yogalates: Bands
-
یوگالات: انعطاف پذیری Yogalates: Flexibility
-
یوگالات: HIIT Yogalates: HIIT
-
یوگالات: وزنه ها Yogalates: Weights
-
یوگالات: تعادل Yogalates: Balance
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
https://donyad.com/d/84dcae
Johanna Thompson
یوهانا تامپسون، با نام مستعار Jungle Johanna، یک مربی ساکن میامی، معلم یوگای قدرتمند و مربی پیلاتس است. او به طور کلاسیک در باله آموزش دیده است و پس زمینه رقص خود را با سبک حرکتی که قدرت، انعطاف پذیری و مجسمه سازی را تجسم می کند، به حرفه ای تناسب اندام تبدیل کرده است. دانش‌آموزان او عاشق این هستند که او دقیقاً می‌داند چگونه در کلاس‌هایش چالش ایجاد کند و در عین حال انرژی را بالا نگه دارد. او با نگرش عفونی، کلمات قدرتمند و بدن مثبت خود سرگرمی و آتش را به هر جلسه می آورد. بزرگترین هدف یوهانا تنوع بخشیدن به فضای سلامتی و ارتقای جامعه خود با دانش است به طوری که هر دانش آموزی احساس می کند از آموزش استقبال می کند. از شما الهام می شود که بهترین نسخه از خود باشید، به اهداف خود برسید و در انگیزه بی پایان او غوطه ور شوید.
نمایش نظرات