آموزش همدلی با خود و دیگران - آخرین آپدیت

دانلود Empathy for Self and Others

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: همدلی مهارتی است که هر فرد باید هر روز از آن استفاده کند. همدلی تنها به درک دیگران محدود نمی‌شود، بلکه شامل درک خودتان نیز هست. کلید مهم درک احساسات دیگران، شناخت نحوه تجربه آن احساسات در درون خودتان است. هوش هیجانی و همدلی ویژگی‌های ذاتی و ثابت نیستند، بلکه مهارت‌هایی هستند که می‌توان آن‌ها را آموخت و هر کسی پتانسیل برتری در آن‌ها را دارد. این دوره به شما کمک می‌کند تا این پتانسیل را آزاد کنید. با تخصص دکتر شری کالینز از دانشکده علوم انسانی ASU، دوره «همدلی با خود و دیگران» ابزارها، دانش و استراتژی‌های همدلی را مستقیماً در اختیار شما قرار می‌دهد. شما با اصول اولیه آشنا شده و جعبه‌ابزار همدلی خود را می‌شناسید و سپس آن‌ها را در سناریوهای عملی به کار می‌گیرید. یک باور اشتباه رایج درباره همدلی این است که برای همدلی با دیگران، حتماً باید دقیقاً همان تجربه آن‌ها را داشته باشید. اما همدلی در واقع یافتن نقاط مشترک و درک دیگران است؛ به همین سادگی. امروز، توانایی درک دیگران بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. سفر همدلی خود را از همین امروز آغاز کنید!

سرفصل ها و درس ها