آموزش نکات نانو برای جلوگیری از فرسودگی شغلی با کیم کاوپه
Nano Tips for Avoiding Burnout with Kim Kaupe
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
به سری نکات نانو خوش آمدید، جایی که سازندگان LinkedIn Learning درس های تاثیرگذاری را در چند ثانیه ارائه می دهند. در این قسمت، کیم کاوپه توضیح می‌دهد که چرا اگر احساس میکنید فرسودگی در راه است، تکیه دادن به کار (و نه به سمت آن) ضروری است.
کیم، کارآفرینی است که در آژانس خلاق خود، صحبت کردن، پادکست‌ها و گویندگی شعبده بازی می‌کند. تدریس – می‌داند که تبدیل شدن «مشغول» به «فرسودگی شغلی» چقدر آسان است. در اینجا، او گام‌های عملی را به اشتراک می‌گذارد که می‌توانید برای تشخیص نشانه‌های فرسودگی شغلی و مانور بر روی آن انجام دهید.
نکاتی را برای ارزیابی مرزهای خود بیاموزید تا ببینید کجا شکسته شده‌اند، ارزیابی مجدد وظایف فهرست کارها، و برون سپاری و واگذاری کاری که نیازی به مشارکت شما ندارد. به‌علاوه، کشف کنید که چگونه مراحل ساده‌ای مانند تغییر مکانتان می‌تواند تفاوت بزرگی در روحیه و نگرش شما ایجاد کند. هر ویدیو کمتر از دو دقیقه است و حتی در شلوغ ترین روزهای شما به راحتی قابل دسترسی است.
کیم، کارآفرینی است که در آژانس خلاق خود، صحبت کردن، پادکست‌ها و گویندگی شعبده بازی می‌کند. تدریس – می‌داند که تبدیل شدن «مشغول» به «فرسودگی شغلی» چقدر آسان است. در اینجا، او گام‌های عملی را به اشتراک می‌گذارد که می‌توانید برای تشخیص نشانه‌های فرسودگی شغلی و مانور بر روی آن انجام دهید.
نکاتی را برای ارزیابی مرزهای خود بیاموزید تا ببینید کجا شکسته شده‌اند، ارزیابی مجدد وظایف فهرست کارها، و برون سپاری و واگذاری کاری که نیازی به مشارکت شما ندارد. به‌علاوه، کشف کنید که چگونه مراحل ساده‌ای مانند تغییر مکانتان می‌تواند تفاوت بزرگی در روحیه و نگرش شما ایجاد کند. هر ویدیو کمتر از دو دقیقه است و حتی در شلوغ ترین روزهای شما به راحتی قابل دسترسی است.
سرفصل ها و درس ها
1. اجتناب از فرسودگی شغلی 1. Avoiding Burnout
-
نحوه عقب نشینی از فرسودگی شغلی (در حال انجام) How to back out of burnout (In progress)
-
چگونه برای جلوگیری از فرسودگی مرزها را ارزیابی کنیم How to evaluate boundaries to avoid burnout
-
نحوه تنظیم مجدد و ارزیابی مجدد در هنگام احساس خستگی How to reset and reassess when feeling burnt out
-
چگونه با تغییر مکان خود استرس و فرسودگی شغلی را کنترل کنید How to handle stress and burnout by changing your location
-
چرا ملاقات با خودتان می تواند از فرسودگی شغلی جلوگیری کند Why meeting with yourself can prevent burnout
-
یاد بگیرید که محرک های فرسودگی شغلی خود را تشخیص دهید Learn to recognize your burnout triggers
-
چگونه یک لیست شفاف از کارهایی که باید انجام دهید برای جلوگیری از استرس ایجاد کنید How to make a transparent to-do list to avoid stress
-
چگونه کارهای خود را برای جلوگیری از فرسودگی رتبه بندی کنیم How to rank your to-dos to avoid burnout
-
چگونه کار خود را برون سپاری کنید تا از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید How to outsource your work to prevent burnout
-
چگونه با تفویض اختیار و روشن شدن از فرسودگی جلوگیری کنیم How to prevent burnout by delegating and getting clear
https://donyad.com/d/78e7b3
Kim Kaupe
موسس ، سخنران اصلی و معلم
کیم کائوپ بنیانگذار ، سخنران اصلی و معلم منحصر به فرد است.
از مراحل گرفته تا دوره های آنلاین خود ، ماموریت کیم برای سرمایه گذاری روی خود ، افزایش حرفه شما و ایجاد شبکه شما را به خود جلب کرده است. تحسین مشتریان شرکتی از سراسر جهان. کیم آژانس مشارکت با طرفداران خود ، Bright Ideas Only را تأسیس کرد و با خواص A-list مانند پل مک کارتنی ، اپرا ، NY Mets و شاون مندس همکاری می کند تا برنامه های بازاریابی ، درآمدزایی جدید و مارک تجاری ایجاد کند. شما ممکن است او را از برنامه پربیننده وقت مخزن کوسه ، از نقش او به عنوان قاضی در مسابقه Miss USA 2019 یا از کانال های مختلف رسانه های اجتماعی او بشناسید. پیش از این ، او به Inc. 35 زیر 35 سال ، سن تبلیغات 40 زیر 40 سال ، و Forbes 30 زیر 30 سال نامگذاری شد.
از مراحل گرفته تا دوره های آنلاین خود ، ماموریت کیم برای سرمایه گذاری روی خود ، افزایش حرفه شما و ایجاد شبکه شما را به خود جلب کرده است. تحسین مشتریان شرکتی از سراسر جهان. کیم آژانس مشارکت با طرفداران خود ، Bright Ideas Only را تأسیس کرد و با خواص A-list مانند پل مک کارتنی ، اپرا ، NY Mets و شاون مندس همکاری می کند تا برنامه های بازاریابی ، درآمدزایی جدید و مارک تجاری ایجاد کند. شما ممکن است او را از برنامه پربیننده وقت مخزن کوسه ، از نقش او به عنوان قاضی در مسابقه Miss USA 2019 یا از کانال های مختلف رسانه های اجتماعی او بشناسید. پیش از این ، او به Inc. 35 زیر 35 سال ، سن تبلیغات 40 زیر 40 سال ، و Forbes 30 زیر 30 سال نامگذاری شد.
نمایش نظرات