آموزش چگونه مهمانی سلامتی خود را میزبانی کنید - از خود مراقبت کنید
How to Host Your Own Wellness Party - Treat Yourself to Some Self-Care
یک مهمانی شادی و رفاه بیشتری را در زندگی ما تسریع می کند.
پیدا کردن زمانی برای مراقبت از خود، یا دادن این "امتیاز" به خود زمانی که بسیاری از چیزهای "مهم تر" دیگر زندگی مانع می شوند، می تواند سخت باشد. اما من خانم های زیادی را نمی شناسم که به دعوت مهمانی «نه» بگویند. به همین دلیل است که من این مهمانی های سلامتی را ایجاد کرده ام. "پارتی" فرصتی برای شماست که با خودتان رفتار ویژه ای داشته باشید.
یک مهمانی سلامتی می تواند راهی عالی برای کشف بیشتر در مورد معنای خودمراقبتی برای شما باشد، مکانی برای تمرکز بر رشد عمدی در زمینه هایی که می خواهید در زندگی خود اولویت بندی کنید، که به صورت کاملاً سرگرم کننده انجام می شود. ، فضای شاد و مثبت. چون، دوباره، چه کسی مهمانی را دوست ندارد؟
خوشحالم که در این دوره، برخی از چیزهایی را که در این مسیر در انجام این WellnessParties یاد گرفته‌ام، با شما به اشتراک بگذارم. پوشش دادن همه چیز فقط در یک دوره سخت است، بنابراین این فقط یک شروع خواهد بود که به شما کمک می کند تا با سازماندهی جشن سلامتی خود شروع کنید. اما می‌توانید آن را تا جایی که می‌خواهید پیش ببرید و مهم‌تر از همه آن را به گونه‌ای شخصی‌سازی کنید که به بهترین وجه برای شما، دوستانتان و موقعیت‌های خاص شما مناسب باشد.
بهزیستی از کار بیشتر و "باید"ها و "کارها" بیشتر ناشی نمی شود، بلکه از لذت بردن از خود و کشف آنچه واقعاً دوست داریم و چه چیزی ما را روشن می کند، و ارتباط و ایجاد دوستی در یک راه عمیق تر.
در این دوره، من می‌خواهم روش‌ها و ایده‌های زیادی را به شما نشان دهم که چگونه می‌توانید مهمانی سلامتی خود را میزبانی کنید، به عنوان راهی مقرون‌به‌صرفه برای نوازش بدن، ذهن و روح خود، بین شرکت‌های بزرگ، مانند دوستان متفکر.
فقط برخی از چیزهایی که در این دوره کشف خواهید کرد عبارتند از:
- جزئیاتی در مورد آنچه که یک مهمانی سلامتی را می سازد
- برخی از دلایل انجام یکی
- چه مناسبتی ممکن است تحت این نوع مهمانی قرار گیرد
- نکاتی در مورد نحوه تهیه دعوتنامه
- ایده های بسیار ساده برای تزئین فضای مهمانی شما
- ایده هایی از انواع مختلف بازی هایی که می توانید انجام دهید
- برخی از ایده های فعالیت مکالمه، فعال یا خلاقانه
من مطمئن هستم که آنها چیزی در آنجا خواهند بود که همه می توانند از آن لذت ببرند. به هر حال این مهمانی شماست، بنابراین می‌توانید خلق و خوی را انتخاب کنید، اینکه دوستان خانمتان بیشتر به چه چیزی علاقه داشته باشند و چه کارهایی برای شما مفیدتر است، در این که با کمی عشق و مراقبت بیشتر به خودتان رفتار کنید.
من در اینجا برخی از بازی هایی را که به عنوان بخشی از دوره گنجانده ام، با شما به اشتراک می گذارم تا دانلود، برش و بازی کنید. همچنین برنامه ریز PARTIES و برخی چیزهای خوب دیگر را پیدا خواهید کرد که به شما کمک می کند تا اولین مهمانی خود را تا حد امکان آسان و بی دردسر کنید. و بسیاری از بازی‌ها و ایده‌های مهمانی سلامتی در artofwellbeing.place یا به زودی در کانال یوتیوب من وجود دارد. در صورت تمایل می توانید به من آنجا سر بزنید.
پروژه کلاس شما سازماندهی و میزبانی مهمانی سلامتی شما خواهد بود، برای کمک به پاشیدن عشق و شادی بیشتر در جهان، یا حداقل در حلقه دوستانتان.
و من نمی‌توانم منتظر بمانم تا بشنوم که آن مهمانی‌های سلامتی چگونه برای شما برگزار می‌شوند. تصور کنید که چگونه یک مهمانی ساده می تواند به ایجاد ارتباطات و پیوندها از طریق سرگرمی عمیق و سرگرم کننده کمک کند.
لطفاً با خیال راحت الهامات، ایده‌ها یا عکس‌های خود را به اشتراک بگذارید، زیرا از شادی‌های مراقبت از خود لذت می‌برید! بیایید شادی را به اشتراک بگذاریم!
زندگی کوتاه است - پس یک مهمانی سلامتی داشته باشید!
درس ها Lessons
-
9 مهمانی سلامتی خود مراقبتی Charades 9 Wellness Party Self care Charades
-
6 بازی گفتگوی مهمانی سلامتی 6 Wellness Party Conversation Games
-
4 دعوت مهمانی سلامتی 4 Wellness Party Invites
-
11 PARTIES چک لیست و ملزومات 11 PARTIES Checklist and Essentials
-
8 حقایق سرگرم کننده مراقبت از خود در مهمانی سلامتی 8 Wellness Party Self care Fun Facts
-
10 جعبه ابزار مراقبت از خود مهمانی سلامتی 10 Wellness Party Self care Toolkit
-
5 ایده دکور مهمانی سلامتی 5 Wellness Party Decor Ideas
-
1 مهمانی سلامتی چیست؟ 1 What is a Wellness Party
-
0 معرفی مهمانی سلامتی 0 Wellness Party Intro
-
7 سوال جالب مهمانی سلامتی 7 Wellness Party Curious Questions
-
2 چرا یک مهمانی سلامتی داشته باشید؟ 2 Why Have a Wellness Party
-
3 مناسبت مهمانی سلامتی 3 Wellness Party Occasions
https://donyad.com/d/4d4f51
Agnes De Bezenac
هنر و مراقبت از خود
من اگنس دو بزناک هستم، هنرمند، نویسنده و تصویرگر. من زیبایی و فرهنگ را از طریق هنر زیبا ، هدایا و سوغاتی ها به اشتراک می گذارم، اما نه تنها... زیر را ببینید.
من در روئن، فرانسه به دنیا آمدم و امروز در دهکده ای کوچک در حومه شهر آلزاس، فرانسه زندگی می کنم.
من همچنین بخش بزرگی از زندگی خود را در خارج از کشور گذرانده‌ام و تجربه‌ها و ماجراجویی‌های مختلفی را در سرتاسر جهان تجربه کرده‌ام که زندگی من را با فرهنگ، قومیت، زبان‌ها و موارد دیگر غنی کرده است.
اولین خاطرات من در دوران کودکی شامل طراحی، به خصوص پرتره و گل است. با گذشت سالها، اشتیاق من به هنر شکوفا شد و اکنون از سال 1999 بسیاری از کتاب‌های کودکان را تصویرسازی کرده‌ام و هنر را برای کودکان آموزش داده‌ام. امروز هنر هنوز یکی از علایق من است.
اخیراً، من مراقبت از خود را آزمایش کرده‌ام و این من را در سفری شگفت‌انگیز آغاز کرده است، زیرا در حال کشف عشقم به هنر و خلاقیت با نیاز به رفاه فیزیکی و عاطفی هستم. من نتایج و پاداش های توجه به مراقبت از خود و با شیوه ای آهسته تر و آگاهانه تر از زندگی را تجربه کرده ام. نتایج در زندگی خودم (و دیگران نیز) شگفت‌انگیز بوده است، به همین دلیل است که من دوره‌هایی را در مورد این موضوع ایجاد کرده‌ام تا برخی از شیوه‌های خود مراقبتی خلاقانه‌ام را با دیگران به اشتراک بگذارم، و متوجه شدم که همه ما احتمالاً می‌توانیم این کار را انجام دهیم. با مراقبت از خود و دوست داشتن خود بهتر است، به طوری که ما نه تنها می توانیم احساس شادی، آرامش و اعتماد به نفس تازه ای داشته باشیم، بلکه به جای ذخایر خود، شروع به دادن و سهیم شدن از سرریزهایمان کنیم. من سایر خلاقان را تشویق می کنم که از هنر خود نیز استفاده کنند تا به آنها کمک کنند تا تصور کنند و رویا ببینند و سپس زندگی خارق العاده خود را تجربه کنند.
نمایش نظرات