دسترسی سریع:

مسیر:

صفحه اصلی

🔔 با توجه به بهبود نسبی اینترنت، آماده‌سازی دوره‌ها آغاز شده است. به دلیل تداوم برخی اختلالات، بارگذاری دوره‌ها ممکن است با کمی تأخیر انجام شود. مدت اشتراک‌های تهیه‌شده محفوظ است.

لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در کانال تلگرام عضو شوید.

آموزش پنج راه برای کنترل زمان خود - آخرین آپدیت

دانلود Five Ways to Control Your Time

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: همه وقت بیشتری می خواهند. در حالی که شما نمی توانید ساعت های بیشتری در روز ایجاد کنید ، می توانید زمان بیشتری را برای مهمترین چیزهای زندگی خود پیدا کنید. در این دوره ، کریس کروفت 5 نکته مدیریت زمان ساده را برای کاهش حواس پرتی و ماندن در مورد اهمیت ارائه می دهد.

اولین - گفتن نه - از نظر تئوری ساده است ، اما در عمل سخت است. کریس توضیح می دهد که چگونه می توان قدرت "نه" را پس گرفت تا جایی برای موارد اولویت واقعی ایجاد کند. مرحله دوم ، مذاکره ، به شما امکان می دهد زمان کمتری را برای کارهای مهم صرف کنید. راه سوم این است که گاهی اوقات تفویض کنید و چهارم در حال بهبود سیستم ها و فرآیندها به گونه ای است که کارهای تکراری به سرعت و به راحتی مدیریت می شوند. نکته آخر ، کریس توضیح می دهد که چگونه می تواند بر کمال گرایی و نیت زدن غلبه کند. او توضیح می دهد که چگونه می توان پنج روش را برای همه دزدگیر زمان ، از جمله جلسات ، وقفه ها و موارد دیگر اعمال کرد.

در فصل های اولیه ، او به شما کمک می کند تا اهداف زندگی و کار خود را روشن کنید ، با استفاده از ماتریس وظایف آیزنهاور ، اولویت بندی کنید و به سؤالاتی مانند "آیا ساعات طولانی تر کار می کند در واقع بیشتر انجام می شود؟" برگه های موجود در پرونده های تمرینی به شما کمک می کند تا دروس را در کار و زندگی خود اعمال کنید ، و مهارت های مدیریت زمان خود را بچسبانید - یک قدم در یک زمان.

سرفصل ها و درس ها