آموزش در کار ترکیبی با ذهن آگاهی پیمایش کنید
Navigate Hybrid Working with Mindfulness
کار ترکیبی نیاز به توجه فعال و سازگاری دارد. چه در حال پیمایش برنامه‌های شخصی و حرفه‌ای باشید، چه مدیریت چالش‌های رفت‌وآمد و یا با حواس‌پرتی‌های خانه یا دفتر کار داشته باشید، کار هیبریدی می‌تواند مانند یک مسابقه بی‌پایان باشد. وقتی حضور پیدا می کنید، ذهن مسابقه را کاهش می دهید، تمرکز را بهبود می بخشید و انعطاف پذیری ذاتی خود را برای کنترل استرس افزایش می دهید. این دوره از Chill Anywhere تکنیک‌های مدیتیشن و تمرکز حواس را برجسته می‌کند که می‌تواند شما را از محیط اطرافتان و آنچه در حال حاضر در حال وقوع است آگاه کند. روش‌ها و تکنیک‌هایی را بیاموزید که به شما در مقابله با چالش‌های اضافی کار ترکیبی، مانند متمرکز ماندن، مهربانی با خودتان، مدیریت اضطراب و موارد دیگر کمک می‌کند.
این دوره توسط Chill Anywhere ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.
1. در کار ترکیبی با ذهن آگاهی حرکت کنید 1. Navigate Hybrid Working with Mindfulness
-
مقدمه: کار هیبریدی ناوبری Introduction: Navigating hybrid working
-
بر عدم قطعیت غلبه کنید Overcome uncertainty
-
با خودت مهربان باش Be kind to yourself
-
اضطراب را مدیریت کنید Manage anxiety
-
پاسخ دادن به استرس Responding to stress
-
خوراکی های کلیدی Key takeaways
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/93a390
آموزش چگونه یک مدیر از راه دور موثر باشیم
How to Be an Effective Remote Manager
این دوره شامل اشتباهاتی است که می توانید برای اطمینان از حفظ حضور و موفقیت در کار به عنوان مدیر از راه دور از آنها جلوگیری کنید.
آموزش استخدام مجازی
Virtual Recruiting
راهبردهایی را برای انتقال از استخدام موفق حضوری به استخدام مجازی موثر بیاموزید.
آموزش شایستگی ترکیبی خود را توسعه و ارتقا دهید
Develop and Promote Your Hybrid Competence
چگونگی توسعه و ترویج یک مهارت نرم جدید و مورد تقاضا را بررسی کنید: "شایستگی ترکیبی".
آموزش مدیریت فرسودگی شغلی
Managing Burnout
نحوه شناسایی، مدیریت و پیشگیری از فرسودگی شغلی را بیاموزید.
Chill Anywhere
بستر و اجتماع مدیتیشن ذهن آگاهی Chill Anywhere یک بستر مدیتیشن و جامعه است که به مردم کمک می کند تا استرس کمتری داشته باشند و زندگی متفکرانه تری داشته باشند. آنها برنامه Chill Anywhere را ارائه می دهند ، که دسترسی نامحدودی به کتابخانه ویدیویی درخواستی با بیش از 950 تمرین مدیتیشن و یوگا ، کلاسهای روزانه روزانه و ردیاب خلق و خو را فراهم می کند. Chill Anywhere با مشتریان کار می کند تا برنامه درسی سلامتی و محتوای ویدئویی سفارشی ایجاد کند که به موضوعات مرتبط در صنعت خود مانند مدیریت استرس ، رهبری ، بهره وری ، تاب آوری و استراحت بپردازد.
Linkedin (لینکدین)
لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی
لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.
لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.