فقط مجموعه علمی صوتی Science of Compassion به اشکال مختلف و جنبه های مختلف ترحم فرو می رود و در این دوره کلی مک گونیگال شروع به بررسی انواع سخت تر دلسوزی می کند. همانطور که او توضیح می دهد ، برخی از اشکال ترحم به جسارت نیاز دارد ، تا از منطقه راحتی شما بگذرد و ظرفیت مراقبت ، بخشش و پذیرش شما را افزایش دهد.
کلی ترس هایی را که مردم هنگام شروع به گسترش ترحم خود با آنها روبرو می شوند ، بررسی می کند فراتر از آنچه طبیعی یا آسان احساس می شود ، و برخی از رایج ترین ترس های دلسوزی و نحوه کار با آنها را برجسته می کند. همچنین یک تمرین راهنما نیز وجود دارد که می توانید برای پذیرفتن دروس این دوره و تشخیص ارتباط شجاعت ، ترس و شفقت به شما کمک کند.
این دوره توسط Sounds True ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.
شرکت انتشارات چندرسانه ای بر بیدار کردن دنیا تمرکز کرده است
Sounds True برنامه های تحول آفرینی را برای کمک به شما در داشتن زندگی اصیل ، عاشقانه و معنادارتر ارائه می دهد.
Sounds True در سال 1985 توسط تامی سایمون با مأموریتی روشن تأسیس شد: انتشار خرد معنوی. از آنجا که کار خود را به عنوان یک پروژه با یک زن و ضبط صوت آغاز کرد ، Sounds True به یک شرکت انتشارات چندرسانه ای با بیش از 80 کارمند ، یک کتابخانه با بیش از 1500 عنوان با برخی از معلمان برجسته و بینندگان زمان ما تبدیل شده است ، خانواده رو به رشد مشتری از سراسر جهان. در بیش از سه دهه رشد ، تغییر و تحول ، Sounds True تمرکز خود را بر هدف اصلی خود حفظ کرده است: ماموریت Sounds True بیدار کردن جهان است.
روانشناس بهداشت ، نویسنده و مدرس دانشگاه استنفورد
کلی مک گونیگال یک روانشناس سلامت ، نویسنده و مدرس دانشگاه استنفورد است.
مأموریت کلی این است که بینش هایی را از روانشناسی و علوم اعصاب به استراتژی های عملی پشتیبانی کند که از رفاه شخصی پشتیبانی می کند و جوامع را تقویت می کند. كلی پرفروش ترین نویسنده غریزه اراده و فشار روانی است. شما همچنین می توانید او را از طریق سخنرانی TED خود ، "چگونه استرس خود را ایجاد کنیم دوست" ، که با بیش از 20 میلیون بازدید ، یکی از پرطرفدارترین گفتگوهای TED در تمام دوران است ، بشناسید. وی از طریق مرکز مهربانی و نوع دوستی استنفورد به ایجاد آموزش پرورش مهربانی استانفورد کمک کرد ، برنامه ای که اکنون در سراسر جهان تدریس می شود و به افراد کمک می کند تا همدلی ، دلسوزی و خود شفقت خود را تقویت کنند.
نمایش نظرات