هاتا بلیس

Hatha Bliss

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: با سکانس‌های هاتا که برای تقویت خلق و خو و بازگرداندن تعادل به ذهن و بدن طراحی شده‌اند، شادی را بیابید. سرعت آهسته جریان‌های برازنده تالیا به دانش‌آموزان کمک می‌کند در ژست‌ها ساکن شوند و با قصد حرکت کنند. شما عمق پوسچرهای مختلف را کاوش خواهید کرد و در عین حال عناصر یین تنفس، حرکت و انرژی را احیا خواهید کرد. دانش‌آموزان می‌توانند از این جریان‌ها برای یافتن آرامش و احساس زمین‌خوردگی هر روز استفاده کنند. هر کلاس 30 دقیقه ای حول یک حالت یا احساس متفاوت متمرکز است: بیدار شدن، دلپذیر، خلسه، و قلب سعادتمند. از سکانس‌های آرام و دل‌باز برای شروع روز گرفته تا ژست‌های آرام و آرامش‌بخش برای آرام شدن در عصر، این جریان‌های متمرکز بر خلق و خو، ارتباط ذهن و بدن را تقویت می‌کنند و اعماق جدیدی را روی تشک کشف می‌کنند. این طرح برای یوگی‌های متوسط ​​و پیشرفته که تجربه‌ای با هاتا یوگا دارند و به دنبال یافتن دوز روزانه شادی و انرژی از طریق جریان‌های هماهنگ و متعادل هستند، مناسب است.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • بیدار شدن Wakeup

  • دلپذیر Mellow

  • وجد Ecstatic

  • دل سعادتمند Blissful Heart

نمایش نظرات

هاتا بلیس
جزییات دوره
2h 15min
4
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
12,765
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Talia Sutra Talia Sutra

تالیا که در اسرائیل به دنیا آمد، همراه با خانواده اش در اوایل زندگی خود به نیویورک نقل مکان کرد. بزرگ شدن در یک محیط خانه ساختار یافته در قلب نیویورک، کنجکاوی ذاتی او را در مورد زندگی و کشف خود برانگیخت. او اولین بار در 6 سالگی با یوگا و مدیتیشن آشنا شد، زمانی که مادرش این تمرینات را در سبک زندگی خود ادغام کرد تا لنفوم را شکست دهد. پس از انصراف از مدرسه هنر، تالیا در سال 2010 شروع به تدریس در یوگا برای مردم در دهکده شرقی نیویورک کرد. تالیا هیچ چیز را خارج از تحصیل خود نمی بیند: او مهارت و تکنیک بی عیب و نقصی را از استادان باله، یوگا و هنر آموخته است. به همان اندازه، او متوجه می شود که حساسیت، شهود و بینش را باید از طریق ارتباط با دنیای به ظاهر معمولی اطراف ما پیدا کرد و اینکه هیچ معلمی بزرگتر از معلم درون نیست. تالیا در چهار سال گذشته به دنیا سفر کرده و یوگا را آموزش داده است. او اخیراً به تل آویو نقل مکان کرده است، جایی که با همسرش ازرا و پسر تازه متولد شده آنها، آکیوا زندگی می کند. او از فرصتی برای گسترش عشق خود به یوگا در سراسر جهان هیجان زده، متواضع و مفتخر است و از همه معلمان و شاگردانش سپاسگزار است. تالیا بسیاری از اشکال یوگا از جمله بیکرام، آیینگار، دارما و آشتانگا را مطالعه و تمرین کرده است. او سال ها تجربه خود را در حرکت با سبک منحصر به فرد خود از وینیاساهای بدون درز، قوی و در عین حال همیشه شیرین ترکیب کرده است.

Talia Sutra Talia Sutra

تالیا که در اسرائیل به دنیا آمد، همراه با خانواده اش در اوایل زندگی خود به نیویورک نقل مکان کرد. بزرگ شدن در یک محیط خانه ساختار یافته در قلب نیویورک، کنجکاوی ذاتی او را در مورد زندگی و کشف خود برانگیخت. او اولین بار در 6 سالگی با یوگا و مدیتیشن آشنا شد، زمانی که مادرش این تمرینات را در سبک زندگی خود ادغام کرد تا لنفوم را شکست دهد. پس از انصراف از مدرسه هنر، تالیا در سال 2010 شروع به تدریس در یوگا برای مردم در دهکده شرقی نیویورک کرد. تالیا هیچ چیز را خارج از تحصیل خود نمی بیند: او مهارت و تکنیک بی عیب و نقصی را از استادان باله، یوگا و هنر آموخته است. به همان اندازه، او متوجه می شود که حساسیت، شهود و بینش را باید از طریق ارتباط با دنیای به ظاهر معمولی اطراف ما پیدا کرد و اینکه هیچ معلمی بزرگتر از معلم درون نیست. تالیا در چهار سال گذشته به دنیا سفر کرده و یوگا را آموزش داده است. او اخیراً به تل آویو نقل مکان کرده است، جایی که با همسرش ازرا و پسر تازه متولد شده آنها، آکیوا زندگی می کند. او از فرصتی برای گسترش عشق خود به یوگا در سراسر جهان هیجان زده، متواضع و مفتخر است و از همه معلمان و شاگردانش سپاسگزار است. تالیا بسیاری از اشکال یوگا از جمله بیکرام، آیینگار، دارما و آشتانگا را مطالعه و تمرین کرده است. او سال ها تجربه خود را در حرکت با سبک منحصر به فرد خود از وینیاساهای بدون درز، قوی و در عین حال همیشه شیرین ترکیب کرده است.