آموزش تفکر مثبت برای خود-عشق، ارزش، شفا و شادی - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

Introduction-مقدمه Introduction

• Introduction (Part 1)-مقدمه (بخش ۱) Introduction (Part 1)

• It all starts within (Intro Part 2)-همه چیز از درون شروع می شود (بخش دوم مقدمه) It all starts within (Intro Part 2)

• What you'll learn (Intro Part 3)-آنچه خواهید آموخت (بخش ۳ مقدمه) What you'll learn (Intro Part 3)

• Important course information and contacting Melissa-اطلاعات مهم دوره و تماس با ملیسا Important course information and contacting Melissa

• Download your course handbook-کتابچه راهنمای دوره خود را دانلود کنید Download your course handbook

Chapter 1. We’re energy dynamos-فصل ۱: ما دیناموهای انرژی هستیم Chapter 1. We’re energy dynamos

• Intro to being energy dynamos-مقدمه ای بر دیناموهای انرژی بودن Intro to being energy dynamos

• Energy is everything and we actually emit light :)-انرژی همه چیز است و ما در واقع نور ساطع می کنیم :) Energy is everything and we actually emit light :)

• Chapter Recap-جمع بندی فصل Chapter Recap

Chapter 2. Becoming ‘Alpha Communicators’-فصل ۲: تبدیل شدن به 'ارتباط‌گر آلفا' Chapter 2. Becoming ‘Alpha Communicators’

• Introducing the Alpha Communicator-معرفی ارتباط‌گر آلفا Introducing the Alpha Communicator

• Let's talk about the mind...-بیایید درباره ذهن صحبت کنیم... Let's talk about the mind...

• The non-local mind-ذهن غیر محلی The non-local mind

• The material mind and Melissa's viewpoint-ذهن مادی و دیدگاه ملیسا The material mind and Melissa's viewpoint

• The brain-مغز The brain

• - The main tool for our non-local mind-ابزار اصلی برای ذهن غیر محلی ما - The main tool for our non-local mind

• The physical body-بدن فیزیکی The physical body

• The energy body-بدن انرژی The energy body

• All-together now Alpha!-همه با هم، آلفا! All-together now Alpha!

• Chapter Recap-جمع بندی فصل Chapter Recap

Chapter 3. Interpreting the external-فصل ۳: تفسیر دنیای بیرون Chapter 3. Interpreting the external

• The external world touching our internal one-جهان بیرونی که با دنیای درونی ما در تماس است The external world touching our internal one

• Open vs closed systems-سیستم های باز در مقابل بسته Open vs closed systems

• Craving to control the uncontrollable-اشتیاق برای کنترل غیر قابل کنترل Craving to control the uncontrollable

• Experiencing life-تجربه زندگی Experiencing life

• - Surface scratches-خراش‌های سطحی - Surface scratches

• - Deep Cuts-بریدگی های عمیق - Deep Cuts

• How did I get all this baggage?-چگونه این همه بار به دست آوردم؟ How did I get all this baggage?

• Conveyor belt of negativity-نوار نقاله منفی‌گرایی Conveyor belt of negativity

• The buffer zone, your Aura-منطقه بافر، هاله شما The buffer zone, your Aura

• - The Aura chart-نمودار هاله - The Aura chart

• Chapter Recap-جمع بندی فصل Chapter Recap

Chapter 4. What are thoughts?-فصل ۴: افکار چیستند؟ Chapter 4. What are thoughts?

• Introducing 'thoughts'-معرفی 'افکار' Introducing 'thoughts'

• Defining thought-تعریف فکر Defining thought

• Where’s the brain fit in?-مغز کجای این ماجرا قرار دارد؟ Where’s the brain fit in?

• - Cellular memory-حافظه سلولی - Cellular memory

• - Are memory and thought the same?-آیا حافظه و فکر یکسان هستند؟ - Are memory and thought the same?

• Thoughts that heal-افکاری که شفا می‌دهند Thoughts that heal

• What about intentions?-قصدها چطور؟ What about intentions?

• - Setting intentions-تنظیم نیت‌ها - Setting intentions

• Chapter Recap-جمع‌بندی فصل Chapter Recap

Chapter 5. Positive Thought Healing - In detail-فصل ۵: شفای مثبت‌نگر - با جزئیات Chapter 5. Positive Thought Healing - In detail

• Intro to the detailed steps-مقدمه ای بر مراحل با جزئیات Intro to the detailed steps

• Intro to Step 1. Self-evaluation (how do I feel?)-مقدمه ای بر گام ۱. خود ارزیابی (چگونه احساس می‌کنم؟) Intro to Step 1. Self-evaluation (how do I feel?)

• - Self-evaluation questions-سوالات خود ارزیابی - Self-evaluation questions

• Step 2. Identification (where and why?)-گام ۲. شناسایی (کجا و چرا؟) Step 2. Identification (where and why?)

• - Locating the "where" and "why"-مکان‌یابی "کجا" و "چرا" - Locating the "where" and "why"

• Step 3. Alpha Communication and intro to "Honour the feelings"-گام ۳. ارتباط آلفا و مقدمه ای بر "ارج نهادن به احساسات" Step 3. Alpha Communication and intro to "Honour the feelings"

• a1) Honour the feelings - physical honour-الف۱) ارج نهادن به احساسات - ارج نهادن فیزیکی a1) Honour the feelings - physical honour

• a2) Honour the feelings - emotional honour-الف۲) ارج نهادن به احساسات - ارج نهادن احساسی a2) Honour the feelings - emotional honour

• b) Release the goodness-ب) رها کردن خوبی ها b) Release the goodness

• c) Lean into the positive-ج) متمایل شدن به مثبت c) Lean into the positive

• d) Bask and relax-د) غرق شدن و استراحت کردن d) Bask and relax

• e) Visualise your body healing (intentions)-ه) تجسم شفای بدن شما (نیت‌ها) e) Visualise your body healing (intentions)

• f) Express gratitude-و) ابراز قدردانی f) Express gratitude

• Step 4. Repetition-گام ۴. تکرار Step 4. Repetition

• How does the “Conveyor belt” of negativity get back-tracked?-چگونه "نوار نقاله" منفی‌گرایی، معکوس می شود؟ How does the “Conveyor belt” of negativity get back-tracked?

• Chapter Recap-جمع بندی فصل Chapter Recap

Chapter 6. Positive Thought Healing – Quick steps and practice sessions-فصل ۶: شفای مثبت‌نگر - مراحل سریع و جلسات تمرینی Chapter 6. Positive Thought Healing – Quick steps and practice sessions

• Intro to the "quick steps" process-مقدمه ای بر فرآیند "مراحل سریع" Intro to the "quick steps" process

• Written Script: General well-being steps-متن نوشته شده: مراحل بهبودی عمومی Written Script: General well-being steps

• PRACTICE: Guided meditation for "General well-being steps"-تمرین: مدیتیشن هدایت شده برای "مراحل بهبودی عمومی" PRACTICE: Guided meditation for "General well-being steps"

• - Adding specifics | Written Scripts for common issues-افزودن موارد خاص | متون نوشته شده برای مشکلات رایج - Adding specifics | Written Scripts for common issues

• PRACTICE: Guided meditation for "Release Inflammation/Dis-ease"-تمرین: مدیتیشن هدایت شده برای "رهایی از التهاب/بیماری" PRACTICE: Guided meditation for "Release Inflammation/Dis-ease"

• PRACTICE: Guided meditation for "Self-worth/Self-love"-تمرین: مدیتیشن هدایت شده برای "ارزش‌گذاری به خود/عشق به خود" PRACTICE: Guided meditation for "Self-worth/Self-love"

• PRACTICE: Guided meditation for "Release Anger/Stress/Anxiety"-تمرین: مدیتیشن هدایت شده برای "رهایی از خشم/استرس/اضطراب" PRACTICE: Guided meditation for "Release Anger/Stress/Anxiety"

• PRACTICE: Guided meditation for "Abundance Prosperity"-تمرین: مدیتیشن هدایت شده برای "فراوانی/شکوفایی" PRACTICE: Guided meditation for "Abundance Prosperity"

• What if I don’t have time to do a full session?-اگر وقت کافی برای انجام یک جلسه کامل نداشته باشم، چه؟ What if I don’t have time to do a full session?

Chapter 7. Helping others-فصل ۷: کمک به دیگران Chapter 7. Helping others

• Helping others with Positive Thought Healing-کمک به دیگران با شفای مثبت‌نگر Helping others with Positive Thought Healing

• Integration and sessions tips-ادغام و نکات جلسات Integration and sessions tips

• Know your boundaries and being prepared when working with the public-مرزهای خود را بشناسید و هنگام کار با مردم آماده باشید Know your boundaries and being prepared when working with the public

Chapter 8. Further nurturing methods-فصل ۸: روش های پرورش بیشتر Chapter 8. Further nurturing methods

• Intro to further healing techniques-مقدمه ای بر تکنیک های شفابخشی بیشتر Intro to further healing techniques

• Learning other healing methods-یادگیری روش های شفابخشی دیگر Learning other healing methods

• Using crystals (specific to the mind) - recommended crystals, placement and grid-استفاده از کریستال ها (مخصوص ذهن) - کریستال های توصیه شده، جایگذاری و شبکه Using crystals (specific to the mind) - recommended crystals, placement and grid

• A note about “Letting go”-یادداشتی درباره "رها کردن" A note about “Letting go”

• Using affirmations and avoiding triggers-استفاده از عبارات تاکیدی و اجتناب از محرک‌ها Using affirmations and avoiding triggers

Chapter 9. F.A.Q.-فصل ۹: سوالات متداول Chapter 9. F.A.Q.

• So how did we get that art print home?-پس چطور آن چاپ هنری را به خانه آوردیم؟ So how did we get that art print home?

• Frequently Asked Questions-سوالات متداول Frequently Asked Questions

Chapter 10. Thank you!-فصل ۱۰: متشکرم! Chapter 10. Thank you!

• With gratitude-با قدردانی With gratitude

• Final Exam-آزمون نهایی Final Exam

• Bonus Lecture-درس اضافی Bonus Lecture