مدیریت و کاهش استرس در محل کار و زندگی - کاهش استرس ذهن آگاهی - مدیریت استرس و اضطراب به روش های سالم
«از مسیر سنتی دور شوید و سفر خود را به سوی زندگی کوچک و سبک زندگی آزاد آغاز کنید! در این کلاس، شما را با تمام تیهای مختلف آشنا میکنیم. .."
"این کلاس به شما نکات بسیار کاربردی در مورد چگونگی وارد کردن ادبیات و فلسفه بیشتر به زندگی خود می دهد. و ما به همه چیز از نحوه انتخاب ... می پردازیم."
"Los oficios creativos son rentables. Por eso, con esta clase de marketing digital, la colombiana Manuela Villegas te enseñará a sacarle el máximo provecho a las. .."
"Saiba mais sobre como usar a fotografia de forma mais intencional para capturar os momentos que importam. Nos últimos anos، Nathaniel Drew passou muito tempo pe. .."
"Tasmin Hansmann، یک متخصص محیط زیست و نویسنده، معمولا کلاس های نویسندگی و شعر در Skillshare برگزار می کند. او سه کتاب نوشته و منتشر کرده است: شعر ج ...."
" گاهی اوقات زندگی ممکن است طاقت فرسا، آشفته و غیرممکن باشد. و در آن لحظاتی که همه چیز خیلی زیاد است - از کجا شروع کنیم؟ من اینجا هستم تا به شما کمک کنم کوچک، ب. .."
"در این دوره من قصد دارم به شما یاد بدهم که عادات چیست، تک تک مولکولهایی که شما هستید (معروف به عادت) چگونه کار میکنند و چگونه با تغییر آنها میتوانید چارهجویی کنید.
"آیا با افراد و موقعیت های خاصی در زندگی خود احساس آسیب پذیری و استرس می کنید؟ آیا کار کردن با یک همکار، با یک رئیس، با یک نفر برایتان سخت است؟"
استراتژی های اثبات شده برای گذراندن مهارت های زندگی A1 IELTS.
"در حالی که ممکن است گاهی اوقات احساس کنیم که در مرحله انتقالی از زندگی هستیم، همیشه از آنچه می توانیم انجام دهیم تا احساس رضایت کنیم، آگاه نیستیم. برای برخی از ما، ما اینطور نیستیم."
این امکان وجود دارد که قدرت خود را بازیابید و آینده خود را دوباره بنویسید