آموزش آیفون خود را برای بهره وری بهینه کنید - توانایی تمرکز خود را دوباره به دست آورید

Optimize your iPhone for Productivity - Reclaim your Ability to Focus

"این دوره آموزشی راهنمای مهم ترین تنظیماتی است که باید برای بهینه سازی آیفون خود برای بهره وری تغییر دهید.

---

آموزش نقاشی دیجیتال در کریتا: یک طبیعت بی جان ساده با تمرکز بر بافت

Digital Painting in Krita: A Simple Still Life with a Focus on Texture

"در این دوره به شما نشان می‌دهم که چگونه با استفاده از نرم‌افزار متن‌باز رایگان Krita، یک طبیعت بی‌جان ساده را به صورت دیجیتالی نقاشی کنید. برخی از تکنیک‌های خود را نشان خواهم داد.

---

آموزش طراحی پرتره: روی Block-In ها تمرکز کنید

Portrait Drawing: Focus on Block-Ins

"این کلاس بر مراحل ابتدایی یک بلوک ورودی پرتره تمرکز خواهد کرد. من ابتدا چند شکست اولیه پرتره از جلو و سه چهارم یک را به شما نشان خواهم داد."

---

آموزش کار عمیق و تمرکز - چگونه در قرن 21 برنده شویم

Deep Work & Focus - How To Win In The 21. Century

دست کم گرفته شده ترین اما با ارزش ترین مهارتی که در قرن بیست و یکم می توانید ایجاد کنید، توانایی تمرکز است. توجه انسان تقریباً به محور اصلی تبدیل شده است. .."

---

آموزش تمرکز: بهره وری خود را افزایش دهید و حواس پرتی را رام کنید

FOCUS: Increase your productivity & tame distractions

"یاد بگیرید چگونه تمرکز خود را افزایش دهید، حواس‌پرتی‌ها را کاهش دهید و در نتیجه زندگی پربارتر و هدفمندتری داشته باشید. در این کلاس همه چیز را به شما یاد خواهم داد. .."

---

آموزش اصول طراحی شهری - تمرکز بر خطوط، قلم و جوهر

Urban Sketching Fundamentals - Focus on Lines, Pen and Ink

"با طراحی شهری، با استفاده از تکنیک های خط و شستشو یا قلم و آبرنگ، محیط اطراف خود را کاوش کنید، که با کار خطی ساده و فریبنده تقویت شده است..."

---

آموزش تکنیک های تنفسی برای کاهش استرس، به شما تمرکز و انرژی می دهد

Breathing techniques to reduce stress, give you focus and energy

"اگر بتوانید سلامتی خود را بهبود بخشید، استرس خود را کاهش دهید و شادی خود را تنها چند دقیقه در روز افزایش دهید، چه احساسی خواهید داشت؟ در این کلاس کوتاه، من به شما چای خواهم داد..."

---

آموزش تمرین رسانه‌های اجتماعی ذهن‌آمیز: تمرین‌هایی برای بازیابی زمان، انرژی و تمرکز

The Mindful Social Media Practice: Exercises to Reclaim Your Time, Energy & Focus

"آیا اغلب در راهروهای بی پایان محتوا گم می‌شوید؟ آیا احساس ناتوانی می‌کنید، زیرا بادهای دائماً در حال تغییر پست‌ها، لایک‌ها و... می‌روید."

---

آموزش چگونه روی اهداف خود متمرکز بمانید - 7 استراتژی قدرتمند

How to Stay Focused towards your Goals - 7 Powerful Strategies

"یاد بگیرید که با استراتژی های اثبات شده و موثر انگیزه ایجاد کنید و بر عادت هایی که انگیزه را از بین می برند غلبه کنید. اهداف پله هایی به سوی رویاهای شما هستند. .."

---

آموزش بازاندیشی: عادت منفی اندیشی را کنار بگذارید و توجه، تمرکز و انرژی خود را به دست آورید.

Rethink- Break the Habit of Negative Thinking & Reclaim Your Attention, Focus & Energy

"این دوره مانند یک نفس تازه برای هر کسی است که از چرخه های افکار منفی احساس ناامیدی کرده است. اگر احساس می کنید در اثر منفی گرفتار شده اید. .."

---

آموزش بهترین برنامه صبحگاهی شما: روز خود را با انرژی و تمرکز شروع کنید

Your Best Morning Routine : Starting Your Day with Energy & Focus

این کلاس فرصت شما برای ایجاد بهترین روال صبحگاهی سازنده است، برنامه ای که به شما امکان می دهد از زمان خود بهتر استفاده کنید و خودتان کشف کنید که چگونه مو. ..

---

آموزش VoIP PBX و مرکز تماس در استریسک 16 ایزابل [کلاس کارشناسی ارشد]

VoIP PBX & Call Center on Asterisk 16 Issabel [Master Class]

تنظیمات و استقرار سرور Issabel (Elastix سابق) و IP تلفنی را با مثال‌های کاربردی و موارد استفاده بیاموزید.

---