آموزش نقاشی تایید و آرامش
Affirmation and Relaxation Drawing
"به آرامش و تایید از طریق هنر خوش آمدید -- من ایوان نیدیچ هستم! من یک هنرمند حرفه ای و مربی هنر هستم. یکی از چیزهای مورد علاقه من در مورد نقاشی این است. .."
Evan Neidich
آموزش ماندالای گل یین یانگ
Yin Yang Floral Mandala
سلام به همه به یکی دیگر از کلاس های شگفت انگیز ماندالای پیچیده من خوش آمدید. کلاس ماندالای گل یین یانگ. نماد یین یانگ نمایانگر ارتباط داخلی است. ..
Richa Saxena
آموزش خوشنویسی ژاپنی برای ذهن آگاهی و آرامش: خودمراقبتی خلاق
Japanese Calligraphy for Mindfulness and Relaxation: Creative Self-Care
در این کلاس با اصول اولیه خوشنویسی ژاپنی، یکی از سه هنر سنتی ژاپن با بیش از 2000 سال سابقه آشنا می شویم. اگر می خواهید لیز کنید. ..
Saori O.
آموزش 10 پس زمینه آرامش بخش آبرنگ: برای پروژه های خوشنویسی و حروف نویسی با ذهن آگاهی
10 Relaxing Watercolor Backgrounds: for Calligraphy and Lettering projects with Mindfulness
"استفاده از آبرنگ برای ساختن پس زمینه های خوشنویسی و حروف زیبا می تواند سرگرم کننده باشد! اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه آنها را بدون هیچ گونه ناراحتی ایجاد کنید، من هستید."
Eszter Szilágyi
آموزش Diario de Ilustrado de Gratitud: 21 Días for Crear un hábito
Diario de ilustrado de gratitud: 21 días para crear un hábito
"¡Hola! Soy Minerva Servita, te estaré acompañando y guiando durante 21 días para que juntos hagamos un diario ilustrado de gratitud. Si Puedes darte cuenta que. .."
Minerva Servita
آموزش نقاشی آبرنگ ذهن آگاه برای مراقبت از خود
Mindful Watercolor Painting for Self-Care
در این دوره، تکنیک‌های اولیه نقاشی با آبرنگ را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند هنگام خلق کردن، بدون هیچ فشار یا انتظاری، هوشیارتر باشید. من. ..
Suzanne Thee
آموزش ذهن آگاهی با آبرنگ - 3 نقاشی آرامش بخش آسان برای مبتدیان
Watercolor Mindfulness - 3 Easy Relaxing Paintings for Beginners
"دنیایی که همه ما در آن زندگی می کنیم می تواند بسیار سخت و طاقت فرسا باشد. چیزهای زیادی، رویدادها، برنامه های تلفنی که برای ما اعلان می فرستند. چگونه می توان یک قدم عقب نشینی کرد..."
Jana Raninis
آموزش ذهن آگاهی و هنر
Mindfulness and Art
سلام! این کلاس برای هرکسی است که آماده است تا یک روش جدید مراقبت از خود را شروع کند. ما تکنیک هایی را یاد خواهیم گرفت که در زندگی روزمره شما مفید هستند. اگر عاشق هنر و هنر هستید. ..
Imani S.
آموزش ترس خود را از صفحه خالی غلبه کنید: 4 تمرین آبرنگی که به آن سوگند یاد می کنم
Conquer Your Fear of the Blank Page: 4 Watercolor Exercises I Swear By
"شما احتمالاً با احساس خیره شدن به یک صفحه خالی آشنا هستید. می خواهید چیزی بسازید. می خواهید آنقدر بد کنید که حتی به آن فشار وارد کنید، اما بله..."
Peggy Dean
آموزش عقب نشینی هنرمند: در تمرین خلاقانه خود در مراقبت از خود استاد شوید
Artist Retreat: Master Self-Care In Your Creative Practice
"اگر در حال حاضر نوعی خلاقیت را تمرین می کنید و می خواهید بر هنر اضافه کردن مراقبت از خود به این ترکیب تسلط داشته باشید، پس این دوره برای شما مناسب است! احساس انرژی بیشتر..."
Anne Pflug
آموزش Meditación de Conciencia de la Respiración (Anapanasati) para principiantes (Parte 1 de Vipassana)
Meditación de conciencia de la respiración (Anapanasati) para principiantes (Parte 1 de Vipassana)
Hola querido amigo :) Bienvenido a la clase de 5 días de Meditación para la Conciencia de la Respiración Anapanasati (Parte de Vipassana). مزایای: AQUÍ Y A. ..
Denis Mettastage
آموزش اینستاگرام برای هنرمندان: رویکردی آگاهانه برای رشد و مشارکت
Instagram for Artists: A Mindful Approach to Growth and Engagement
در حال حاضر همه شما درگیر شماره های اینستاگرام خود هستید. همه چیز به تعداد فالوورهای شما بستگی دارد، تعداد لایک ها، نظرات و اشتراک گذاری هایی که دریافت می کنید. تو میدونی ..
Stephanie Fizer Coleman