آموزش انشعابات خود را کشف کنید
Discover Your Splits
با این سفر یک ماهه به انشعابات، به انعطاف خود ضربه بزنید و ارتباط خود را عمیق تر کنید
Kayla Nielsen
آموزش چگونه انشعابات جلو و جانبی خود را (ساده، سریع، آسان) برای مبتدیان دریافت کنید.
How to get your Front and Side Splits ( SIMPLE, FAST, EASY ) for BEGINNERS.
Namaste Everyone، در این ویدیو، من به شما تمرینات کششی را پیشنهاد می کنم که به شما کمک می کند تا اسپلیت های خود را بسیار سریع انجام دهید! حتی اگر آنها را در یک روز نگیرید، اما ب. ..
Viru Badwal