آموزش 30 روز تأمل و مراقبت از خود با هنر آبرنگ
30 Day's of Self Reflection & Self Care with Watercolor Art
"در زندگی پرشتاب ما، گیر افتادن در شلوغی و شلوغی زندگی روزمره آسان است و زمان کمی برای خودمان باقی می گذاریم. از طریق هنر، می توانیم از ... استفاده کنیم."
Umashree Taparia
آموزش سال نو برای یک شما جدید: تمرینی برای تأمل و مرور
New Year for a New You: An Exercise for Reflection and Review
"در این تمرین برای بررسی و تأمل، ما برنامه ریزی سالانه را به چهار حوزه اصلی تقسیم می کنیم: قدردانی، بررسی، نیت ها و اهداف رویایی برای ...."
Lisa Jacobs
آموزش روزنامه نگاری برای تأمل در خود: تمرین 3 سوالی ساده
Journaling For Self-Reflection: A Simple 3 Question Practice
"ما اغلب قدرت یک سوال ساده را دست کم می گیریم. سوالات ساده - زمانی که روزانه از آنها پرسیده می شود - می تواند به عنوان ابزاری باورنکردنی عمل کند که از طریق آن می توانیم اطلاعات بیشتری به دست آوریم..."
Gabie Rudyte
آموزش طراحی اینفوگرافیک های قابل تأمل در Illustrator
Designing Thought-provoking Infographics in Illustrator
در این آموزش Illustrator ، ما می آموزیم که چگونه یک infographic را از ابتدا ایجاد کنیم. نرم افزار مورد نیاز: Illustrator CS6.
Laura Hawk