آموزش قدرت گسترش دلسوزی

The Power of Broadening Compassion

در این دوره فقط صوتی ، کلی مک گونیگال روشهای پیچیده دلسوزی ، شجاعت و ترس را به هم متصل می کند.


آموزش علم ترحم: روشهای مدیتیشن دلسوزی هدایت شده

The Science of Compassion: Guided Compassion Meditation Practices

این دوره شامل چهار روش مراقبه است که به طور خاص برای مجموعه <i> علم ترحم </i> طراحی شده است.


آموزش دلسوزی مستقیم

Compassionate Directness

بیاموزید که چگونه یک ارتباط برقرار با صداقت ، مهربان و مستقیم تر باشید. آریانا هافینگتون و جوی هوبارد درباره هنر مستقیم بودن دلسوزانه بحث می کنند.