آموزش دوره هد استند برای مبتدیان
Headstand Course For Beginners
"در این دوره آموزشی برای مبتدیان، شما یاد خواهید گرفت که چگونه زیر سر جانا ایمن و موثر یک هد استند انجام دهید. این دوره شامل: گرم کردن یوگا F. .."
Jana Zlunkova
آموزش پایه دستی 101
Handstand 101
"این کلاس همه چیز در مورد یادگیری آگاهی اولیه بدن برای یافتن هم ترازی در بدن شما است. برنامه این است که اصول پایه یک پایه دستی را با استفاده از دیوار و ... یاد بگیرید."
Enrique Escajeda
آموزش وارونگی نحوه یادگیری هدستند به روشی که آن را به بخشی پایدار از تمرین شما تبدیل کند
INVERSIONS How to Learn Headstand in a Way that Will Make it a Sustainable Part of Your Practice
"من علاقه زیادی به پایه‌های سر دارم. یادگیری این ژست نیاز به زمان و حوصله دارد. لگد زدن به دیوار سرگرم کننده است، اما آیا این واقعاً برای بدن شما مناسب است؟ .. ."
Denise Payne Yoga
آموزش Hygge Knit ♦ تکنیک بافتنی سنتی Fair Isle + پروژه. هدبند گرم کننده گوش بسیار پهن
Hygge Knit ♦ Traditional Fair Isle Knitting Technique + Project. Cosy extra wide ear warmer headband
برای اخبار خلاقانه، لطفاً در AerieNorth ثبت‌نام کنید. com لباس بافتنی Fair Isle به دلیل داشتن الگوهای پیچیده و قابل تشخیص و راحتی شهرت جهانی دارد. اف سنتی...
Aerie North