آموزش بهبود برای همه
Improv for Everyone
این کلاس به تشریح تکنیک های اساسی بداهه نوازی می پردازد. من توضیح می‌دهم که چگونه می‌توان آنها را برای بهبود بازی در صحنه و صفحه نمایش به کار برد، و همچنین چگونه غیربازیگران می‌توانند این کار را انجام دهند. ..
Sean Hogan
آموزش یوگا برای کاهش استرس: 15 دقیقه در 15 روز
Yoga For Stress Relief : 15 Minutes x 15 Days
استرس یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی است که ما چه در محل کار و چه در زندگی خصوصی‌مان با آن مواجه هستیم. این استرس می‌تواند به صورت افسردگی، اضطراب، عصبانیت، تحریک‌پذیری و ... بروز کند.
Abi Carver