یک روش تجسم یافته برای ارتباط و مدیریت احساسات خود در محل کار را بیاموزید. ابزارهایی را برای ایجاد زمین و مرکزیت حتی در میان احساسات دشوار کشف کنید.
جی فیلدز ، متخصص و مربی جسمی ، به فراگیران می آموزد که چگونه از قدرت سیستم عصبی خود برای کنترل استرس استفاده کنند.
بیاموزید که چگونه تشخیص دهید که چه زمانی احساس ناامنی می کنید و آگاهانه به حالت مطمئن تر تبدیل شوید.
خودآگاهی و مهارت های ارتباطی ضروری را برای شناسایی نیازهای خود و انتقال آنها به دیگران در محل کار بیاموزید.