Paul Nam
-
کارآفرین سریال تناسب اندام
دوره های Paul Nam | دانلود آموزشهای Paul Nam:
آموزش تمرین دمبل تمام بدن و وزن بدن
Full Body Dumbbell And Bodyweight Workout
بیاموزید که چگونه یک برنامه تمرینی کامل بدن ایجاد کنید و به نتایج دلخواه خود برسید
Paul Nam
آموزش اصول تمرین با وزنه و بدنسازی
The Fundamentals Of Weight Training & Bodybuilding
با یادگیری اصول، رهنمودها و طراحی برنامه تمرینات وزنه برداری از مبتدی تا پیشرفته به اهداف خود سریعتر برسید
آموزش کشش برای تناسب اندام - کشش کامل بدن
Stretch For Fitness - Full Body Stretching
با بیش از 40 تمرین، حرکات روزمره، انعطاف پذیری و وضعیت بدن را به حداکثر برسانید
Kickstarter - برنامه تمرینی شش هفته ای با وزنه
دانلود Kickstarter - A Six Week Weight Training Program
سطح سلامتی و تناسب اندام خود را در شش هفته بهبود بخشید