Mariel Buqué

-

دکتر ماریل بوکه روانشناس، نویسنده و سخنران دارای مجوز تروما است

ماریل به افراد و سازمان ها کمک می کند تا استرس و آسیب را کاهش دهند و سلامت فردی و سازمانی را ایجاد کنند.

نویسنده چرخه را بشکنید، او کتاب ها و مقالاتی می نویسد که الهام بخش و به خوانندگان آموزش می دهد که چگونه از تروما درمان کنند و سلامتی را در زندگی خود پرورش دهند. او همچنین کارگاه‌ها، آموزش‌ها و نکات کلیدی را در مورد موضوعاتی مانند مراقبت‌های آگاهانه از آسیب، مراقبت از خود، ذهن‌آگاهی و تاب‌آوری ارائه می‌دهد. او مدیر عامل شرکت Break the Cycle of Trauma است، سازمانی که وقف کمک به رفع شکاف‌ها در مراقبت‌های واکنش‌دهنده به تروما و عدالت اصلاحی تروما برای جوامع محروم است، با هدف کمک به افراد و جوامع برای غلبه بر تروما و دستیابی به اهداف شخصی و شخصی. رشد حرفه ای. او دارای مدرک دکترای روانشناسی از دانشگاه کلمبیا است و در آنجا به بررسی تأثیرات تروما بر سلامت و رفاه روانی پرداخت.

دوره های Mariel Buqué | دانلود آموزشهای Mariel Buqué:

آموزش مدیریت استرس

دانلود Managing Stress


آموزش پیمایش آسیب های شخصی و محرک ها در محل کار

Navigating Personal Trauma and Triggers at Work


آموزش نکاتی برای یافتن آرامش و کاهش استرس

دانلود Tips for Finding Calm and Reducing Stress

کاوش کنید که چه نوع مزایایی برای آرام کردن ذهن می تواند ایجاد کند. این مهم است زیرا درک اینکه چرا محتوای این دوره می تواند مفید باشد را فراهم می کند.