سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاسهای ورزشی و تناسب اندام میپردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعهای از ویدئوهای آموزشی در زمینههای مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار میدهد. کلاسها توسط مربیان حرفهای هدایت میشوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
کلاس های آدرین ترکیبی جذاب از ریتم، سیالیت و آتش است. او به شدت وقف حرکت شهودی و روان است، و از چالش برای انتقال رقص که یکپارچه و زیبا به نظر می رسد لذت می برد. رویکرد غیر متعارف او شامل زبان تأیید کننده بدن، حضور رادیکال و ارتباط صمیمانه با بیان معتبر است. آدرین معتقد است که شما در حال حاضر کامل هستید، و کلاس های او به شما یادآوری می کند که چگونه تمام بدن خود را با قدرت و شفقت اشغال کنید. آدرین به عنوان «معلم معلم» در دنیای بیسابقه شناخته میشود. او بنیانگذار روش Barre Eclipse است و برنامهها و منابع آموزشی معلمان را هم به صورت آنلاین و هم در سراسر جهان برای مربیان ارائه میدهد.
Elvis Garciaالویس در گوادالاخارا، مکزیک به دنیا آمد و در وناچی، واشنگتن بزرگ شد. برای الویس، یوگا بسط اشتیاق او به حرکت و عشق او به هنرهای نمایشی است. همانطور که یک مجری باید قدرت و ثبات را در آماده سازی منتهی به اجرای نهایی بیابد، الویس نیز همان لذت را در ساختن اصول اولیه تمرین آسانا به عنوان پایه ای برای شکوفا شدن در بیان زیبای حرکت می یابد. او به سادگی این تمرین احترام زیادی قائل است، زیرا نه تنها همه چیزهایی که شما نیاز دارید در اصول اولیه نهفته است، بلکه زیبایی و وضوح نیز در اینجاست. الویس توسط آنی کارپنتر آموزش دیده و سبک آموزشی و ارزش های یوگا خود را با روش SmartFLOW هماهنگ می کند، که نظم یوگا کلاسیک را با آگاهی آناتومیک و انتقال مایع ترکیب می کند. او اکنون در سیاتل زندگی میکند، جایی که مالک استودیوی یوگای خود، Seattle Yoga Lounge، در محله Greenlake است. الویس در گوادالاخارا، مکزیک به دنیا آمد و در وناچی، واشنگتن بزرگ شد. الویس سبک آموزشی خود را با روش SmartFLOW هماهنگ می کند، که نظم و انضباط یوگا کلاسیک را با آگاهی آناتومیک و انتقال مایع ترکیب می کند.
Elvis Garciaالویس در گوادالاخارا، مکزیک به دنیا آمد و در وناچی، واشنگتن بزرگ شد. برای الویس، یوگا بسط اشتیاق او به حرکت و عشق او به هنرهای نمایشی است. همانطور که یک مجری باید قدرت و ثبات را در آماده سازی منتهی به اجرای نهایی بیابد، الویس نیز همان لذت را در ساختن اصول اولیه تمرین آسانا به عنوان پایه ای برای شکوفا شدن در بیان زیبای حرکت می یابد. او به سادگی این تمرین احترام زیادی قائل است، زیرا نه تنها همه چیزهایی که شما نیاز دارید در اصول اولیه نهفته است، بلکه زیبایی و وضوح نیز در اینجاست. الویس توسط آنی کارپنتر آموزش دیده و سبک آموزشی و ارزش های یوگا خود را با روش SmartFLOW هماهنگ می کند، که نظم یوگا کلاسیک را با آگاهی آناتومیک و انتقال مایع ترکیب می کند. او اکنون در سیاتل زندگی میکند، جایی که مالک استودیوی یوگای خود، Seattle Yoga Lounge، در محله Greenlake است. الویس در گوادالاخارا، مکزیک به دنیا آمد و در وناچی، واشنگتن بزرگ شد. الویس سبک آموزشی خود را با روش SmartFLOW هماهنگ می کند، که نظم و انضباط یوگا کلاسیک را با آگاهی آناتومیک و انتقال مایع ترکیب می کند.
Adrienne Rabenaکلاس های آدرین ترکیبی جذاب از ریتم، سیالیت و آتش است. او به شدت وقف حرکت شهودی و روان است، و از چالش برای انتقال رقص که یکپارچه و زیبا به نظر می رسد لذت می برد. رویکرد غیر متعارف او شامل زبان تأیید کننده بدن، حضور رادیکال و ارتباط صمیمانه با بیان معتبر است. آدرین معتقد است که شما در حال حاضر کامل هستید، و کلاس های او به شما یادآوری می کند که چگونه تمام بدن خود را با قدرت و شفقت اشغال کنید. آدرین به عنوان «معلم معلم» در دنیای بیسابقه شناخته میشود. او بنیانگذار روش Barre Eclipse است و برنامهها و منابع آموزشی معلمان را هم به صورت آنلاین و هم در سراسر جهان برای مربیان ارائه میدهد.
نمایش نظرات