آموزش چگونه مانند یک حرفه ای شکست بخوریم
How to Fail Like a Pro
اگر پس از تجربه یک شکست از احساس گیر افتادن، فلج شدن، یا سرگردانی خسته شده اید، باید این دوره را در نظر بگیرید. ابزار عملی که در این کلاس خواهید آموخت، بر تغییر احساس، تفکر و عمل شما بلافاصله پس از شکست متمرکز است.
سلام، من مانی هستم و خود را در شکست خوردن حرفه ای می دانم. برای اولین بار در خانواده ام که خط فقر را پشت سر گذاشت، به دانشگاه رفت، یک حرفه و کسب و کار را شروع کرد، نیاز به توسعه مهارت - یادگیری و رشد از شکست ها داشت. این کلاس شما را در کاراته ذهنی که من طی می‌کنم راهنمایی می‌کند تا اطمینان حاصل شود که هر بار که شکست می‌خورم برنده می‌شوم.
هدف این کلاس این است که شما را با ابزاری مسلح کند که طرز فکر، احساس و عمل شما را پس از تجربه شکست تغییر دهد.
برای پروژه خود، شما:
- شکستی را که در آن تجربه کرده‌اید انتخاب کنید که آرزو می‌کردید متفاوت عمل می‌کردید یا رفتار می‌کردید
- افکار، احساسات و مفروضاتی را که نشان می دهد چگونه به شکست پاسخ داده اید تجزیه کنید
- فرضیات خود را مجدداً تنظیم کنید تا طرز فکر و احساس خود را در مورد شکست تغییر دهید
- درس‌هایی را که ممکن است در صورت استفاده از این ابزار در زمان وقوع شکست جمع‌آوری کرده باشید، شناسایی کنید
- توضیح دهید که چگونه اعمال شما به لطف درس های آموخته شده متفاوت خواهد بود
پاداش: مدل جدید خود را با من و همه افراد حاضر در کلاس به اشتراک بگذارید تا از این ایده حمایت کنیم که همه ما می‌توانیم از انواع مختلف شکست‌ها درس بگیریم.
یادداشت :
- شکستی که انتخاب میکنید می‌تواند یک کلاس شکست خورده باشد، رابطه‌ای که طبق برنامه پیش نرفت، یک تکلیف شغلی که در آن انتظارات رئیس خود را برآورده نکردید. هر شکستی را که دوست دارید واکنش متفاوتی نسبت به آن نشان می دادید انتخاب کنید.
- من یک مثال را در طول دوره مرور خواهم کرد. می‌توانید پروژه تکمیل‌شده‌ام را بررسی کنید، جایی که تجربه خود را از شکست در دوره‌های کالج بررسی و قالب‌بندی مجدد می‌کنم.
منابع اضافی
- در ماژول 1، من اشاره می کنم که چگونه پدر سارا بلیکلی (بنیانگذار Spanx) هر هفته از او می پرسد که چگونه شکست خورده است. این نحوه درک سارا از شکست را شکل داد.
- ابزاری که در این دوره به اشتراک گذاشته شده است تا حدی از مدل رفتار درمانی شناختی ABC الهام گرفته شده است. در مورد مدل ABC توسط بیشتر بیاموزید
درس ها Lessons
-
درس های آموخته شده خود را فهرست کنید List your lessons learned
-
کلمه "FAIL" را دوباره تعریف کنید Redefine the word "FAIL"
-
باورهای خود را اصلاح کنید (قوانین) Reframe your beliefs (rules)
-
معرفی Introduction
-
افکار و باورهای خود را آشکار کنید (قوانین) Uncover your thoughts & beliefs (rules)
-
بر اساس آموخته های خود اقدام کنید Take action based on your learnings
-
درک کنید که چگونه شکست را پردازش می کنید Understand how you process failure
-
حقایق را از احساسات خود جدا کنید Separate the facts from your feelings
-
شریک شوید تا باورهای خود را آشکار کنید (قوانین) Partner up to uncover your beliefs (rules)
-
باورهای خود را در مورد شکست زیر سوال ببرید Question your beliefs on failure
-
از واکنش بر اساس احساسات اولیه خود اجتناب کنید (میانبر) Avoid reacting based on your initial feelings (Shortcutting)
درس ها Lessons
-
افکار و باورهای خود را آشکار کنید (قوانین) Uncover your thoughts & beliefs (rules)
-
معرفی Introduction
-
بر اساس آموخته های خود اقدام کنید Take action based on your learnings
-
درس های آموخته شده خود را فهرست کنید List your lessons learned
-
باورهای خود را اصلاح کنید (قوانین) Reframe your beliefs (rules)
-
درک کنید که چگونه شکست را پردازش می کنید Understand how you process failure
-
شریک شوید تا باورهای خود را آشکار کنید (قوانین) Partner up to uncover your beliefs (rules)
-
کلمه "FAIL" را دوباره تعریف کنید Redefine the word "FAIL"
-
از واکنش بر اساس احساسات اولیه خود اجتناب کنید (میانبر) Avoid reacting based on your initial feelings (Shortcutting)
-
باورهای خود را در مورد شکست زیر سوال ببرید Question your beliefs on failure
-
حقایق را از احساسات خود جدا کنید Separate the facts from your feelings
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/658499
Manny Vasquez
سرسختی ذهنی خود را کنترل کنید
بوئناس (سلام)،
من مانی هستم، یک محقق، مشاور تجاری، سخنران عمومی، سرمایه گذار و کارآفرین اجتماعی.
اما عنوانی که من و دوست دخترم (باربارا) به اشتراک می‌گذاریم و بیشتر به آن افتخار می‌کنیم این است که اولین کسی در خانواده‌مان است که در این ایالات متحده به دنیا آمد و اولین کسی بود که از کالج فارغ‌التحصیل شد.
وقتی اولین کسی هستید که به نقاط عطف مهمی مانند این می‌رسید، تمایل دارید چیزها را به سختی یاد بگیرید. همچنین از مهارت هایی که در طول مسیر توسعه می دهید (سرسختی ذهنی، سواد مالی و غیره) قدردانی بهتری خواهید داشت. این مهارت‌ها همراه با «درس‌های آموخته‌شده» و «دانش چگونه» چیزی است که ما قصد داریم با دیگران به اشتراک بگذاریم.
ما مشتاقانه منتظریم که از همه شما بیاموزیم و در هر کلاس و ماژولی که در آن تعامل داریم، کارهای بیشتری را به اشتراک بگذاریم. در تماس با من و باربارا دریغ نکنید، ما مشتاقانه منتظر ایجاد ارتباطات واقعی با تمرکز بر مسائل شخصی و شخصی هستیم. رشد حرفه ای.
اگر می خواهید درباره سفر کارآفرینی ما بیشتر بدانید، وب سایت ما را بررسی کنید
مانی
ایمیل: MannyVasquez@thegritinme.com
نمایش نظرات