کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش کلاسیک وینیاسا

Classical Vinyasa

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: رها کنید و با کلاسیک Vinyasa جریان پیدا کنید. این مجموعه ژست های سنتی هاتا یوگا را به یک جریان خلاقانه وینیاسا برای برداشتی مدرن از تمرین حرکتی شما پیوند می دهد. شما در شش کلاس حرکت خواهید کرد که ژست‌های ایستاده قوی، کار اصلی، خمیدگی پشت، تعادل بازوها و وارونگی را با هم ترکیب می‌کنند تا به شما کمک کنند تا خود را باز کنید و شما را به کامل‌ترین حالت خود سوق دهد. با ایجاد گرما از درون، بدن خود را پاک می کنید، تنش را از بین می برید و به سعادت درونی خود متصل می شوید. در این مجموعه شما می توانید: - ایجاد قدرت و انعطاف پذیری - ایجاد گرما و سم زدایی از بدن خود - ذهن خود را آرام کنید و آگاهی خود را متمرکز کنید.
سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • روت کردن Root Down

  • بلند کردن Lift Up

  • هسته خالص Pure Core

  • پشت کل نگر Holistic Back

  • انرژی خود را هدایت کنید Direct Your Energy

  • اتصال را پاک کنید Clear Connection

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

آموزش کلاسیک وینیاسا
جزییات دوره
4h 3min
6
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
7,600
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
Jared McCann

https://donyad.com/d/c90203

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Jared McCann Jared McCann

جرد مک کان یک معلم بین المللی یوگا است که بیش از یک دهه در رشته های یوگا آشتانگا، بیکرام، دارما، فارست و آیینگار تمرین کرده است. او به دلیل ترکیب آموزه های یوگا باستان با سکانس های مدرن برای ایجاد ترکیبی زیبا از گذشته و حال شناخته شده است. او معتقد است که یوگا ابزار قدرتمندی است که می تواند به ما کمک کند تا ماهیت واقعی خود را کشف کنیم و جایگاه الهی خود را در جهان کشف کنیم. جارد دارای نشان پیشرفته E-RYT 500 است و دو بار قهرمان ملی و جهانی آسانا در سال 2013 است. او کلاس‌ها و آموزش‌های معلمی را در سرتاسر جهان و در مدرسه یوگا فانوس در بروکلین، نیویورک، که در فوریه 2016 تأسیس کرد، رهبری می‌کند. رشته های یوگا فارست و آیینگار.

Yoga یوگا