این کلاس برای خلاقانی است که به دنبال ایجاد یک موضع و نگرش قوی و در عین حال انعطاف پذیر نسبت به خود و کارشان هستند. با نگاهی به زمینه هایی مانند شک، ترس، بی لیاقتی و اعتماد به نفس، من "سندرم خیانتکار" را آشکار می کنم و چگونه علوم یوگا و آیورودا می توانند در کاهش چنین احساساتی کمک کنند.
عدم عزت نفس یک ویژگی مشترک برای خلاقان مستقل در ابتدای سفر است. علوم آیورودا و یوگا بر ایجاد یک نیروی اصلی در درون خود، شناخت خود و همچنین شفای ذهن تمرکز دارند. از طریق آگاهی از خود، حرکت و تکنیکهای صحیح تنفس، میتوانیم به آرامی شروع به همسو شدن با بخشی از خود کنیم که دیگر برای کار ما نیازی به تأیید خارجی ندارد.
در گامهای کوچک، میتوانیم تفاوت بزرگی در رفاه کلی خود ایجاد کنیم، به این معنی که به عنوان یک خلاق، میتوانید به راحتی آن جریان را پیدا کنید و با خود واقعی و جرقه خلاق خود هماهنگ شوید.
به مدت حداقل یک هفته روزانه به یک یا چند ابزار/عملیات ذکر شده در ویدئوها متعهد شوید.
وقت صبح بهترین زمان برای انجام آنهاست، اما ببینید چه چیزی برای شما مفید است.
ثابت و متعهد باشید.
دو یا سه جمله در مورد تجربه خود و اگر تغییری در خود احساس کردید به اشتراک بگذارید.
اسکیلشر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیونها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارتهای جدید را فراهم میکند. این پلتفرم با ارائه دورههای متنوع در زمینههایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را میدهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگیهای منحصر به فرد سکیلشر، ارائه دورههای تدریس شده توسط صاحبان مهارتها و افراد موفق در زمینههای مختلف است. این امر باعث میشود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزههای مورد نظرشان موفق عمل کردهاند، بهرهمند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارتهای خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیلشر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق میکند و به آنها کمک میکند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
ناینا آیورودا
سلام، من ناینا هستم. من یک پزشک آیورودا از بریتانیا هستم.
من به سلامت و تندرستی، گسترش دانش، تمرکز ذهن و افزایش آگاهی در تمام جنبه های زندگی علاقه دارم.
من به گیاهان علاقه مندم - به عنوان دارو، غذا، محصولات زیبایی، مراسم آیینی و پروژه های خلاقانه.
من علاقه شدیدی به علم و شیوه زندگی که یوگا به ما ارائه می دهد دارم و این را با دانش خود در آیورودا ترکیب می کنم.
مهارت های کلیدی من این است که بتوانم مفاهیم عمیق تر را با استفاده از کلمات و قیاس های ساده برای مردم توضیح دهم. من دوست دارم ببینم مردم چیزی را درک می کنند که می توانند از آن برای رشد و توسعه در زندگی خود استفاده کنند. این چیزی است که من از آن رشد می کنم :)
نمایش نظرات