آموزش ذهن آگاهی و هنر
Mindfulness and Art
سلام! این کلاس برای هرکسی است که آماده است تا یک روش جدید مراقبت از خود را شروع کند. ما تکنیک هایی را یاد خواهیم گرفت که در زندگی روزمره شما مفید هستند. اگر عاشق هنر هستید و همچنین می‌خواهید درباره نحوه گنجاندن روال ذهن آگاهی در زندگی خود اطلاعات بیشتری کسب کنید، این کلاس برای شما مناسب است.
پروژه کلاس برای این کلاس این است که تکنیک تنفسی را که در این کلاس یاد می‌گیرید دنبال کنید و آن را در تمرین ذهن آگاهی روزانه خود بگنجانید. شما یک صفحه ژورنال با توجه به اولویت خود ایجاد میکنید و از تمرین‌هایی که ما آنها را مرور می‌کنیم به عنوان راهنما استفاده میکنید.
درس ها Lessons
-
روند Process
-
مواد Materials
-
مقدمه Introduction
-
پروژه کلاس Class Project
-
تمرین هنر ذهنی Mindful Art Exercise
-
نتیجه Conclusion
https://donyad.com/d/e1ae
Imani S.
هنرمند و طراح، جوهر پیش نویس زندگی
سلام! اسم من ایمانی از Life Draft Ink است. من یک نیویورکی متولد و بزرگ شده هستم که در سن خوزه، کالیفرنیا در قلب سیلیکون ولی زندگی می کنم. سابقه من در زمینه های بیوشیمی، بیوتکنولوژی و روانشناسی است که الهام بخش کار من است. من همچنین از طیف وسیعی از منابع الهام می‌گیرم، از جمله مکان‌هایی که به آنها سفر کرده‌ام و در آنها زندگی کرده‌ام، تصاویر قدیمی، طبیعت، افرادی که ملاقات می‌کنم و فیلم‌های قدیمی. من عمدتاً در گواش، آبرنگ و جوهر کار می کنم.
اگر سازمانی هستید که با خانواده‌های پرورش‌دهنده و جوانان بی‌خانمان کار می‌کند، من کارگاه‌های رایگان ارائه می‌دهم. اطلاعات بیشتر را می توان در یافت. من این پروژه را با این اعتقاد شروع کردم که هر فردی بدون توجه به وضعیت اجتماعی و اقتصادی خود باید به بیان خلاقانه خود دسترسی داشته باشد.
کار من را ببینید @:
برای همه سوالات لطفاً با:
تماس بگیریدhello@lifedraftink.com
نمایش نظرات