آموزش دستور العمل های روزانه با Bonberi

Daily Recipes with Bonberi

به دنبال کل


آموزش 10 روز تعهد ذهن آگاهی

10 Day Mindfulness Commitment

"من 10 سال گذشته را صرف مدیتیشن کرده ام و 3 سال آخر را به عنوان یک مربی معتبر ذهن آگاهی، آموزش مدیتیشن به مردم از همه گوشه و کنار جهان گذرانده ام.


آموزش تاب آوری ذهنی، ذهن آگاهی و خودآگاهی

Mental Resilience, Mindfulness & Self Awareness

"در این دوره، شما درک درستی از نحوه درک ما از دنیای اطراف خود به دست خواهید آورد و چگونه می توانیم یاد بگیریم که به ترتیب از الگوهای فکری غیر مفید خلاص شویم."


آموزش 4 راه برای ایجاد یادگاری برای به خاطر سپردن بهتر اطلاعات، یادگیری سریعتر و تقویت حافظه

4 Ways to Create Mnemonics to Better Remember Information, Learn Faster, and Boost Memory Recall

«Mnemonics قلاب‌های ذهنی هستند که به شما امکان می‌دهند بخشی از اطلاعات را برای همیشه به خاطر بسپارید. مشکل حافظه نداری دوست من شما یک حرفه ای برای یادآوری حافظه دارید. .."


آموزش صفر تا اعتماد - 30 روز برای بهتر شدن شما

Zero to Confidence - 30 Days to a better you

"در این کلاس ثبت نام نکنید، مگر اینکه می خواهید زندگی خود را به سمت بهتر شدن تغییر دهید! تا به حال آرزو کرده اید که می توانستید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید؟ فکر می کنم این چیزی است که ما انجام می دهیم ...."


آموزش عادات و نحوه ایجاد یا حذف آنها: عادات خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید

Habits and how to build or eliminate them: Change your habits, change your life

"دوره - عادات و نحوه ایجاد یا حذف آنها - دوره آموزشی است که برای کمک به مردم برای درک عادات، نحوه شکل گیری آنها و چگونگی ایجاد خوب طراحی شده است.


آموزش یوگای آرام قبل از خواب برای خواب بهتر

Gentle Bedtime Yoga For Better Sleep

"این دوره برای کمک به شما ایجاد شده است تا قبل از خواب به آرامش برسید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. شما از طریق یک دنباله یوگای ملایم راهنمایی خواهید شد. . .."


آموزش گرفتن تصمیمات بزرگ: 6 تمرین برای وضوح و اعتماد به نفس

Making Big Decisions: 6 Exercises for Clarity and Confidence

"به ملیسا استگینوس، نویسنده، مربی، متخصص سلامت روان و بنیانگذار بهره وری عمدی، در این کلاس تصمیم گیری تحول آفرین بپیوندید. در این. .."


آموزش رقص زدن: راهنمای کامل مبتدیان

Learn to Shuffle Dance: Full Beginner's Guide

یاد بگیرید چگونه رقص را بهم بزنید: مبتدی تا پیشرفته. راهنمای گام به گام. در این دوره، من یک سیستم آسان برای دنبال کردن یادگیری shuffle fo را آموزش خواهم داد. .."


آموزش الگوی مثبت اندیشی برای خوش بینی، موفقیت و شادی - خوش بین باشید. شاد زندگی کن دستیابی به مور

Positive Thinking Blueprint for Optimism, Success & Happiness-Be Optimistic. Live Happy. Achieve Mor

"این دوره در مورد مثبت اندیشی شما را از مشکلات ذهنی خودآزاری رها می کند.  این دوره شما را به فردی خوش بین، شاد و دارای ذهنیت رشد تبدیل می کند..."


آموزش کنجکاوی خود را آزاد کنید: چگونه با تفکر جانبی، سؤالات و بینش خلاقانه کنجکاوتر شویم

Unleash Your Curiosity: How to Be More Curious with Lateral Thinking, Questions & Creative Insights

«ضریب هوشی بیش از حد ارزیابی شده است. کنجکاوی دست کم گرفته شده است. با کنجکاوی می توانید هر چیزی را که می خواهید بیاموزید. مشکل این است که ما نمی دانیم چگونه کنجکاوی را کنترل کنیم. .."


آموزش خوشبختی | تسلط مینی

Happiness | Mastery Mini

"" برای ایجاد یک زندگی شاد بسیار اندک نیاز است. همه چیز در طرز تفکر شما در درون خودتان است. " - مارکوس اورلیوس بسیاری از ما شادی را یک شرکت کمیاب می‌دانیم. .."


1 ....... 8 9 10 11 12 13 14 ....... 72