آموزش طرز تهیه یک غذای سنتی باسوتو
How To Prepare A Traditional Basotho Dish
"در این کلاس، گیفت به ما می آموزد که چگونه یک غذای سنتی باسوتو سالم و متعادل به نام "Papaka Moroho le Mince" به معنی پاپ، کلم و گوشت چرخ کرده تهیه کنیم. . .
Gift Letsunyane
آموزش 7 تغییر ساده برای یک زندگی آرام
7 Simple Shifts to a Peaceful Life
"به این استاد کلاس خوش آمدید، جایی که می خواهیم سرگرم شویم، تمرین کنیم، و اطلاعات جالب زیادی در مورد 7 تغییر ساده که می توانید همراه با دو دوربین خنده دار من انجام دهید. . .."
Nitesh Gurnani
آموزش Habit Building 101: هنر ایجاد عادات خوب، کنار گذاشتن عادت های بد و مولد بودن را بیاموزید
Habit Building 101: Learn the Art of Creating Good Habits, Dropping Bad Habits & Being Productive
«عادات نقش بزرگی در واقعیت ما دارند، خوب یا بد. آیا به دنبال تغییر سبک زندگی خود برای بهینه سازی عادات خوب بیشتر هستید تا عادات بد از بین بروند. .."
Arman Chowdhury
آموزش چگونه عزت نفس و اعتماد به نفس خود را ایجاد کنیم.
How to Build Your Self-Esteem and Confidence.
«در این کلاس، یاد خواهید گرفت که چگونه عزت نفس و اعتماد به نفس خود را در خود ایجاد کنید. من شما را از طریق مقدمه ای بر عزت نفس، به اشتراک گذاری راهنمایی خواهم کرد. .."
Emma-Jayne Punter
آموزش راهنمای مردم لطفا برای قرار دادن خود در اولویت!
The People Pleaser's Guide to Putting Yourself First!
" آیا شما مادام العمر مردمی هستید که معمولاً همه را بر خود ترجیح می دهید؟ یک شریک/مادر/دوست فداکار که همیشه برای همه به جز شما حاضر است؟ دارند. .."
Pauline McKinney
آموزش کلاس کارشناسی ارشد اعتماد به نفس و عزت نفس
The Ultimate Confidence & Self-Esteem Masterclass
"به تقویت اعتماد به نفس خوش آمدید؛ کلاس کارشناسی ارشد عزت نفس!!! عالی است که می خواهید مالکیت خود را در دست بگیرید و اعتماد به نفس خود را ایجاد کنید. در مورد شرکت دوره .."
Jakob Manthei
آموزش عقب نشینی هنرمند: در تمرین خلاقانه خود در مراقبت از خود استاد شوید
Artist Retreat: Master Self-Care In Your Creative Practice
"اگر در حال حاضر نوعی خلاقیت را تمرین می کنید و می خواهید بر هنر اضافه کردن مراقبت از خود به این ترکیب تسلط داشته باشید، پس این دوره برای شما مناسب است! احساس انرژی بیشتر..."
Anne Pflug
آموزش "رنگ درمانی برای سلامتی شما"
"Color Therapy for Your Well-Being "
آیا تا به حال هنگام پوشیدن یک رنگ خاص، تغییر خلق و خو یا تغییر یا تغییر در دیدگاه خود را احساس کرده اید؟ به عنوان مثال یک لباس یا پیراهن سبز می تواند شما را فاسد کند. ..
Jasmine Renner
آموزش دوره کامل ساخت زندگی: چگونه گام به گام یک شاهکار از زندگی خود بسازیم
The Complete Life Crafting Course: How to Make a Masterpiece of Your Life Step-by-Step
"کاردستی زندگی چیست؟ Life Crafting یک دوره محبوب در پردیس های دانشگاهی در سراسر جهان از جمله دانشگاه هاروارد، دانشگاه است. کالیفرنیا-برکلی و روته. .."
Charles Collins
آموزش Meditación de Conciencia de la Respiración (Anapanasati) para principiantes (Parte 1 de Vipassana)
Meditación de conciencia de la respiración (Anapanasati) para principiantes (Parte 1 de Vipassana)
Hola querido amigo :) Bienvenido a la clase de 5 días de Meditación para la Conciencia de la Respiración Anapanasati (Parte de Vipassana). مزایای: AQUÍ Y A. ..
Denis Mettastage
آموزش خانه مهربان - آوردن طبیعت به داخل خانه
Kind Home - Bringing Nature Indoors
خانه خود را یک موجود زنده در نظر بگیرید. دیوارها، همه سطوح، پوست سوم شما هستند، همانطور که لباس شما پوست دوم شماست. وقتی به آن فکر می کنید، شما را می خواهید. ..
Mércia Dutra
آموزش ابرهای متحرک - یک پروژه خلاقانه برای کمک به مقابله با فراز و نشیب های احساسی
Moving Clouds - A Creative Project to Help Cope with Emotional Ups and Downs
"به دوره دیگری از "خودمراقبتی خلاق" خوش آمدید، درباره نحوه ساخت و استفاده از وسایل کمک بصری که به پرورش عادات جدید کمک می کند و ترغیب شفقت و شفقت بیشتر و شخصی است. . .
Agnes De Bezenac