نکاتی سریع و کوچک در مورد مدیریت رفاه خود در یک نقش جدید دریافت کنید. هر ویدیو کمتر از دو دقیقه است، بنابراین میتوانید یادگیری را حتی در شلوغترین روزهایتان هم مناسب کنید.
بیاموزید که چگونه مهارت رهبری حیاتی صحبت کردن با اعضای تیم در مورد سلامت روان آنها را به همراه سناریوهای خاص در مواقعی که مناسب است، توسعه دهید.
روش هایی را برای مدیریت سطوح استرس خود بیاموزید و در طول روز کاری خود زمانی برای حمایت از سلامت روان خود پیدا کنید.
بیاموزید که چگونه یک سازمان می تواند سلامت روانی و ایمنی افراد خود را بهبود بخشد
ارتورکسیا – وسواس – تغذیه سالم
تکنیک های عملی برای کاهش سمیت در محل کار سمی شما.
ذهنیت رشد، روانشناسی و سلامت روان برای یافتن فرصت در بحران و مقابله با ترس، نگرانی، اضطراب و استرس
از نظر عاطفی انعطاف پذیر شوید - حتی در زمان های چالش برانگیز
این دوره به متخصصان فنی یک مرور کلی از شایع ترین اختلالات سلامت روان ارائه می دهد. در پایان این دوره، شما قادر خواهید بود با از بین بردن ننگ در محل کار خود، از ابتکارات بهداشت روان حمایت کنید.
با خود و احساس بی کفایتی خود رابطه سالم تری ایجاد کنید و در پوست خود راحت باشید