آموزش مدیریت استرس و ایجاد تاب آوری از طریق ذهن آگاهی

Stress Management & Building Resilience through Mindfulness

با این دوره آموزشی عملی و آسان برای پیگیری ذهن آگاهی، انعطاف پذیری خود را تقویت کنید، استرس را مدیریت کنید، و سرسختی ذهنی را توسعه دهید.


آموزش مدیریت استرس و اضطراب برای والدین مبتلا به Ukulele

Stress & Anxiety Management For Parents With The Ukulele

با ایجاد آهنگ های مسخره آمیز بسیار احمقانه، نواختن آکوردهای پرکاربرد را در یوکلل بیاموزید و بخندید.


آموزش سلامت ذهنی: مدیریت اضطراب و استرس

Mindful Wellness: Managing Anxiety and Stress

مدیریت اضطراب و استرس: استراتژی هایی برای ذهن آرام تر و زندگی سالم تر


آموزش مدیریت استرس با مدیریت زمان: جلوگیری از فرسودگی شغلی

Stress Management With Time Management: Prevent Burnout

احساس استرس؟ آیا به مدیریت اضطراب نیاز دارید؟ استرس و فرسودگی شغلی را با اولویت‌بندی کار و مدیریت زمان کاهش دهید


آموزش کلاس کارشناسی ارشد مدیریت استرس و تاب آوری

Managing Stress and Building Resilience Masterclass

مدیریت استرس | تاب آوری | ذهن آگاهی | سلامت روان | ناملایمات | هوش هیجانی | اعتماد به نفس | التیام‌بخش


آموزش مدیریت استرس: تبدیل استرس به رشد مثبت

Stress Management: Transforming Stress Into Positive Growth

استفاده از اپی ژنتیک و علم تجسم کوانتومی برای کاهش استرس و تبدیل آن به رشد مثبت


آموزش علم جدید مدیریت استرس - تئوری و کاربرد

The New Science of Stress Management - Theory & Application

رویکردی مبتنی بر علم برای مدیریت و کاهش استرس - بهترین روش‌های کنونی روان‌شناسی - مدیریت استرس به روش‌های سالم


آموزش مدیریت استرس: تسکین استرس بدون دارو

Stress Management: Relief Stress Without Medicine

با چند راه از استرس خلاص شوید. خود را از استرس، اضطراب، افسردگی و نگرانی دور نگه دارید


آموزش تاب آوری، کاهش استرس و مدیریت خود را بسازید

Build Your Resilience, Stress Reduction and Management

انعطاف پذیری خود را افزایش دهید یک رویکرد کل نگر برای مدیریت و کاهش استرس خود بیاموزید


آموزش مدیریت استرس: تصاویری از تاب آوری

Stress Management: Images of Resilience

کشف کنید که انعطاف پذیری چگونه به نظر می رسد | یافتن قدرت درونی | ایجاد راهبردهای مقابله ای | ناوبری چالش ها


آموزش مدیریت استرس - چگونه استرس خود را به طور موثر مدیریت کنید

Stress Management - How to Manage Your Stress Effectively

استرس در محل کار، جلوگیری از فرسودگی شغلی، بهره وری، اضطراب، هوش هیجانی، مدیتیشن، تاب آوری


آموزش مدیریت استرس: از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید و از استرس جلوگیری کنید

Stress Management: Avoid Burnout and Prevent Stress

مدیریت استرس: ابزارهای سریع و ساده و نکاتی برای اجتناب از فرسودگی شغلی، تعیین مرزها، ایجاد تعادل در زندگی کاری.


1 2 3 4 5