تکنیک های عملی را بیاموزید که می تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا به طور موثرتری به کار خود نزدیک شوند و از پشتیبانی مورد نیاز خود استفاده کنند.
«این یک کلاس سبک زندگی است که در آن نکاتی را به اشتراک میگذارم که به راحتی میتوان آنها را دنبال کرد در مورد چگونگی ایجاد یک «شما» شادتر در آن دورههای سرد پاییز و زمستان. ما همه ک. .."