Briohny Smyth
آموزش هاتای الهی
Divine Hatha
آگاهی خود را نسبت به زنانه الهی درون از طریق یک سری توالی هاتا و چاکراهای متعادل کننده بیدار کنید.
Abiola Akanni
آموزش یوگا نیروهاوس
Powerhouse Yoga
Powerhouse Yoga بهترین‌های پیلاتس و یوگا را در مجموعه‌ای از تمرینات فیوژن تمام بدن پویا ترکیب می‌کند که برای فعال کردن و تقویت «پاورخانه» شما طراحی شده است.
Kristin McGee
Daniel Scott
آموزش ژست لوتوس: چالش یوگا برای مبتدیان
The Lotus Pose: Yoga challenge for beginners
"مشکل: شما زمان زیادی را در دفتر و لپ تاپ خود می گذرانید: عضلات باسن و همسترینگ شما سفت تر شده اند. شما عاشق ورزش یا باشگاه هستید، اما هر بار..."
Shabana Jabine
آموزش هاتا بلیس
Hatha Bliss
با سکانس های هاتا که برای تقویت خلق و خو و بازگرداندن تعادل به ذهن و بدن طراحی شده اند، سعادت را بیابید.
Talia Sutra
آموزش یوگای بیداری: تمرین خورشیدی
Awakening Yoga: Solar Practice
به تمرین سنتی یوگا ادای احترام کنید و در عین حال از الگوهای حرکتی مدرن استفاده کنید
Patrick Beach
آموزش پاور وینیاسا
Power Vinyasa
با سکانس‌های سرگرم‌کننده وینیاسا که بدن شما را با سرعت زیاد تقویت کرده و باز می‌کند، انرژی بتابانید
آموزش Rise & Shine: صبحگاهی یوگا
Rise & Shine: Morning Yoga
یک روز عالی با یک صبح آگاهانه شروع می شود
Action Jacquelyn
آموزش تراز دگرگونی
Transformative Alignment
تراز معمولاً به عنوان نگه داشتن اشکال مستقیم و سخت یا هندسه های دشوار در نظر گرفته می شود.
Josh Kramer
Mathieu Boldron
آموزش تقویت یوگا آشتانگا
Ashtanga Yoga Deepening
روش آشتانگا یوگا بر بسیاری از سبک های مدرن امروزی یوگا تأثیر گذاشته است
Mark Robberds